超快手红烧鸡腿
诶呀呀，真的很好吃……我是中午煮过鸡胸肉的汤拿来潋的汁，刚倒进去感觉有点缺盐，就又放了一点，结果咸了……不过很下饭☺️☺️☺️ #晚餐•2016年8月13日##红烧鸡腿#
2016-08-13
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减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
个人认为煮鸡肉的时候要记得把沫子撇干净……不过撕成丝之后也看不出什么……超级好吃，哈哈哈 #午餐•2016年8月13日##低脂鸡胸肉#
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苏子聿
