#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月21日# ○生菜/香菜叶/海带结 鹰嘴豆/胚芽面挂面条 热汤 ○生菜/香菜叶/海带结 鹰嘴豆/糙米米线 热汤
3小时前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月21日# ❤早安——日常里的光 做个温暖的人，有自己的喜好 有自己的原则，有自己的信仰 不急功近利，不浮夸轻薄，忍辱不惊，淡定安逸。 周四早餐： ❆鹰嘴豆浆粉/全麦面糊汤 ❆全麦面/五...
7小时前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月20日# ○焖炒上海青/胡萝卜/洋葱 黑豆豆干/焖拌饼丝 冲泡五黑粉/山药粉 ○上海青/香菜/鹰嘴豆豆皮/荞麦面饼面条 热汤面
昨天 12:53
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月20日# 有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。新的一天，早安🔆 周三早餐： ❆谷豆糊+小米粥 ❆包子、南瓜盅糙米饭 ❆混合果仁糙米饭 ❆焖炒生菜 ❆苹果/猕猴桃（加...
昨天 07:45
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年11月19日# ○小米/玉米糁/南瓜/芋头粥 ○蒸烤红薯、蒸紫薯 ○烫拌菠菜、芝麻酱烧饼
2天前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月19日# ○红胚芽米/糙米饭 ○冲泡鹰嘴豆浆粉和山药粉 ○炖白菜/胡萝卜/黑木耳/烤豆腐/海带丝
2天前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月19日# 🔆早安---日常里的光 不求所有的日子都泛着光，只愿每天都承载着健康，温暖和幸福 周二早餐： ❆谷/豆/奇亚籽/南瓜糊 ❆包子、玉米（非专基因） ❆每日坚果（轩宝吃） ❆拌甜...
2天前
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月18日# 🔆早安--日常里的光 别着急，别焦虑，安静下来，慢慢等待，该来的总会来的。 周一早餐： ❆剩糊+藕粉 ❆花卷、自制全麦汉堡胚 ❆蒸香芋、板栗仁 ❆生菜、混合酱料、素肠 ❆焖炒...
3天前
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丽丽-低脂全植物饮食
