红焖萝卜炖牛肉，软烂入味最下饭菜家常菜之一
莜面疙瘩(猫耳朵)松下JK180
不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲
金针菇肥牛卷，超下饭的家常小菜
【健康减脂餐】低脂紫薯杂蔬鸡胸肉三明治
羊肉大葱烧麦
自制关东煮
新疆孜然羊肉手抓饭（电饭煲）
干炸香酥小黄鱼
贝贝南瓜蒸蛋（懒人0失败）
砂锅焗鱼头
砂锅焗鱼块
紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）
🌻向日葵水蒸蛋
零失败的八宝饭
第一道年夜饭锦上添花
润肺止咳｜雪梨海底椰玉竹无花果百合汤
消食止咳润肺荸荠雪梨汤（马蹄雪梨汤）
