晚餐•2020年5月2日
健康又营养的下午茶甜品来咯! 两个熟了的新鲜芒果➕酸奶浇在面上➕撒上燕麦片 就完成啦!10分钟完成一道好吃又美丽的homemade甜品!#下午茶#
2020-05-02
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午餐•2019年12月17日
#午餐•2019年12月17日#
2019-12-17
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2019年09月05日
『俩人食』炒茄子🍆+红烧黄鱼🐟 👏🏻👏🏻👏🏻
2019-09-05
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2019年05月29日
晚餐Pasta 【食材】意大利面/ 小番茄/ 白蘑菇/ 鸡胸肉/ 蕃茄酱/ cheese& butter
2019-05-29
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午餐•2019年4月14日
香肠鸡蛋胡萝卜丁炒花饭 Yummy😋#午餐•2019年4月14日#
2019-04-14
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早餐•2018年7月2日
【减脂早餐】牛排➕圣女果➕一杯热牛奶!营养又健康👅 #早餐•2018年7月2日#
2018-07-02
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早餐•2018年5月28日
【减脂早餐】土豆沙拉+水煮蛋+葡萄牛奶 #早餐•2018年5月28日#
2018-05-28
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早餐•2018年4月18日
【减脂早餐】自制三明治+南瓜山药粥+雪梨红枣酸奶 #早餐•2018年4月18日#
2018-04-18
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早餐•2018年4月14日
【减脂早餐】谷物水果燕麦片,补充足够的碳水和维C #早餐•2018年4月14日#
2018-04-14
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早餐•2018年3月31日
【减脂早餐】卤牛肉+半棵西兰花+杨桃汁 #早餐•2018年3月31日#
2018-03-31
【减脂早餐】香煎鸡胸肉+西兰花+香蕉牛奶 #早餐•2018年3月31日#
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早餐•2018年3月27日
【减脂早餐】核桃全麦1片+香煎鸡胸肉+西兰花+香蕉牛奶 #早餐•2018年3月27日#
2018-03-27