皮蛋拌豆腐
炒鸡好吃
2023-10-31
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超嫩滑的番茄炒蛋
2023.10.27 晚 炒鸡好吃,跟🦌吃的干干净净
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午餐•2023年10月31日
2023.10.28 周六 与🦌共享#午餐•2023年10月31日#
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凉拌萝卜丝
一个红萝卜刨丝,加一勺盐腌一会儿 清水洗净挤干水分 调料: 1根小米辣 3勺生抽 1勺醋 半勺糖 半勺味精 一勺花椒油 半勺香油
2023-10-16
2023年09月26日
这个调料蘸虾巨好吃
2023-09-26
2023年03月11日
食材准备: 1、开背剥虾(我忘记剥了) 2、虾仁+适量葱姜+一勺生抽+1勺料酒+胡椒粉+适量盐抓匀腌制半小时 3、适量淀粉+两个鸡蛋搅拌成糊状(以虾仁裹上不掉为准) 步骤: 1、起锅热油 2、将裹满淀粉糊的虾仁放入油锅中,炸至金黄捞出 3、...
2023-03-11
2023年02月17日
河南面水 食材准备:开水,面粉,凉水 1⃣️碗中放入面粉,加入凉水,搅和搅和成面筋状 2⃣️再加入凉水没过面筋,泡10分钟 3⃣️凉水倒掉 4⃣️再接凉水泡2分钟 5⃣️凉水倒掉,再接凉水用筷子挑面筋成稀状 6⃣️一点一点加入锅内开水中,边...
2023-02-17
2023年02月16日
干锅花菜 备菜: 1⃣️菜花一颗洗净掰成小朵 2⃣️葱花切段 备料:生抽一勺+老抽半勺+蚝油一勺 操作步骤: 1⃣️起锅烧油(油稍微比平时炒菜多一点),下锅葱花爆香 2⃣️下锅菜花,翻炒2分钟,炒制断生。 3⃣️倒入料汁,中小火不停的翻炒,...
2023-02-16
手撕包菜 1⃣️先调个料汁:一勺生抽+半勺醋+一勺蚝油 少许盐+少许白糖 2⃣️准备适量蒜末、干辣椒 2⃣️包菜手撕小块洗净 3⃣️锅里倒油,加蒜末干辣椒炒出香味,加入包菜爆炒软,再加入料汁翻炒即可出锅
油爆虾 1⃣️新鲜的虾,去虾线、去头、开背,放一勺料酒腌制 2⃣️锅中放多一点的油,把虾放进去煎,把两面都煎变,捞出再大火煎第二遍,让皮和肉中间出现缝隙 3⃣️准备葱姜蒜调料汁: 3勺生抽 1勺陈醋/香醋 2勺白糖 半勺十三香 半碗水...
酸辣娃娃菜 1⃣️先准备一个酱汁:半勺老抽 +1勺生抽+2勺蚝油+2勺陈醋+小半勺白糖 +少许盐,拌匀 2⃣️娃娃菜洗净切成小条 3⃣️大蒜、辣椒切小放入热油锅中爆香,加入娃娃菜炒软 4⃣️再淋入酱汁翻炒均匀即可
2022年08月01日
排骨焖饭1⃣️排骨加葱姜焯水2⃣️热油放入排骨葱姜蒜翻炒3⃣️放入生抽老抽蚝油红方4⃣️加水,放入土豆青豆玉米胡萝卜蘑菇等配菜,翻炒5分钟5⃣️大米垫底,倒入排骨和配菜,汤适中开焖6⃣️开造!
2022-08-01
减脂晚餐
减脂-凉拌菜
黄瓜拌豆腐
电饭锅焖饭
排骨焖饭
一周不重样掉秤汤