草莓芝士蛋糕（6寸）
60克黄油 100克奥利奥饼干 终于好点了
2017-02-25
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草莓冻芝士蛋糕
黑暗料理时代 1. 用了奶酪丝…怎么也顺滑不了 2. 蛋糕底用了100多克的饼干，油少了 3. 用了10g那啥粉 于是乎 变成这样了… 味道还不错，也不腻，就是看起来丑了点
2017-01-23
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低脂版布朗尼
家里只剩下花生油，无奈软化了黄油30克，和牛奶一起加到230g，可可粉10g够够的，顺便加了50g85%浓度黑巧克力。味道不错。 #晚餐•2017年1月1日#
2017-01-01
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上班族的午餐便当
黑椒猪扒 白灼菜心 黑米饭 培根
2016-04-07
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周六便当 黑米饭 白灼菠菜 杂蔬虾仁 #午餐•2016年4月2日##桌子的便当#
2016-04-02
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周五便当 黑米饭 白灼菜心 香煎巴沙鱼粒 晚餐 白灼西芹木耳培根 #午餐•2016年4月1日##桌子的便当#
2016-04-01
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早餐•2016年3月31日
再来四份简易早餐 猪肉包子是男票做的 #早餐•2016年3月31日##桌子的便当#
2016-03-31
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今日 白米饭 南瓜蒸牛肉 白灼莴笋 周三 黑米饭 番茄炒鸡蛋 西芹虾仁 周二 红豆小米饭 白灼菜心 香煎鳕鱼 周一 黑米饭 清拌木耳 香煎鸡胸肉 红枣 这是一周食谱了…小饭盒是晚餐 #午餐•2016年3月31日##桌子的便当#
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午餐 杂蔬虾仁 茼蒿 小米饭 下午茶水果苹果香蕉红枣 晚餐培根西芹木耳 #午餐•2016年3月20日#
2016-03-20
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早餐•2016年1月5日
#早餐•2016年1月5日#
2016-01-05
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桌子椅子
