火火大人Liu的厨房

4月早餐马拉松 

一早上停水了， 拆了矿泉水煮了两碗面，肉丝青菜荞麦面… 不管怎样，都要好好吃饭吖～ #早餐•2022年4月7日# #定格我的早餐瞬间#

火火大人Liu （河北,石家庄）

4月早餐马拉松 

蔬菜鸡蛋煎饼、小米稀饭 小长假过后的第一个工作日～ #定格我的早餐瞬间# #早餐•2022年4月6日#

火火大人Liu （河北,石家庄）

4月早餐马拉松 

红薯和蛋羹，一个锅里蒸出来的。 休假的早餐，越来越简单，哈哈 #定格我的早餐瞬间# #早餐•2022年4月5日#

火火大人Liu （河北,石家庄）

4月早餐马拉松 

昨天晚上煲的柴鸡汤， 今早上又下了一点儿面条，鸡汤面get✓ 休假期间，早餐就简单了很多 #定格我的早餐瞬间# #早餐•2022年4月4日#

火火大人Liu （河北,石家庄）

4月早餐马拉松 

#早餐•2022年4月3日# 假期第一天，睡了懒觉 起床以后煮了一碗炝锅面～～

火火大人Liu （河北,石家庄）

4月早餐马拉松 

#定格我的早餐瞬间# 牛肉蔬菜粥、蒸红薯 休假前的早餐 多少有点儿偷懒了 但是粥的味道不错呢～～

火火大人Liu （河北,石家庄）

4月早餐马拉松 

四月的第一天 煮了红薯小米粥，杂粮煎饼，烫青菜 好好吃饭，好好工作 愿这个月一切都顺利，你我都安好～ #早餐•2022年4月1日#

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早餐•2022年3月13日 

今天早晨吃了豪华全麦三明治， 喝了黑糖奶茶，热乎乎的，很舒坦～ 周末就是将生活调回自己喜欢的频道！ #早餐•2022年3月13日# 大家周末愉快吖～～～

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晚餐•2022年3月12日 

今天周六，给自己放了一天假 晚上煮了裙带菜蛋花汤、芹菜炒里脊肉， 配春饼～～ #晚餐•2022年3月12日#

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3月早餐马拉松 

包子豆浆小青菜，简单且温馨。 #早餐•2022年3月7日#

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3月早餐马拉松 

💕 摆弄好手中的柴米油盐 ​也保护好心里的诗和远方 ​ ​周末，吃饱喝足，一会儿出去玩吖～ ​早餐日常 菠菜全麦意面（配料：西红柿、洋葱、猪肉馅、青菜苔）、温牛奶 #早餐•2022年3月6日#

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3月早餐马拉松 

周末，稍微多睡了一会儿 起来以后打了两杯豆浆（黑豆红枣核桃） 又烤了几根油条，一碟咸菜，简简单单～ #早餐•2022年3月5日#

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3月早餐马拉松 

肉包子、小咸菜、黑糖桂圆奶茶 ​甜咸搭配，而且美味💕 #早餐•2022年3月4日#

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3月早餐马拉松 

乌塌菜口蘑蛋花汤、驴肉包子 #早餐•2022年3月3日#

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3月早餐马拉松 

²⁰²²·⁰³·⁰² 蒸南瓜、煮蛋、现磨豆浆～～ 早上喜欢喝一杯热的， 喜欢吃热乎乎的食物， 并且喜欢中式的早餐。 #早餐•2022年3月2日#

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3月早餐马拉松 

💖 ᴴᴱᴸᴸᴼ✐ ᵕ̈ ᴹᴬᴿᶜᴴ🌿²⁰²² 喜欢每个月的一号 一切好像都可以重新开始～💕 今天早上蒸了铁桂山药和鸡蛋， 又喝了一份温牛奶…开心ヾ ^_^♪#早餐•2022年3月1日#

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早餐•2022年2月18日 

对生活的热爱，都藏在盘子碗中 ​┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• ​ ​一万个美丽的未来，都抵不过一个温暖的现在。认真过好每一天，每一个早上，每一个当下。 ​ ​今日早餐：杂粮包、煎蛋、热牛奶#早餐•2022年2月18日#

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晚餐•2022年2月17日 

生活是所有浪漫的起源 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• ​ ​有些食物温暖了胃，胃就会记住那个味道，和喜欢的人一起吃饭，收藏每一顿温暖。 今日晚餐：​芥兰炒牛肉、野菜杂粮煎饼。随餐来一条希芸小绿#晚餐•2022年2月17日#

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12月早餐马拉松 

#早餐•2021年12月4日#

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12月早餐马拉松 

#让处女座看了很舒心奖# #早餐•2021年12月2日# 今天是我减脂的第八天 11.25-11.29 56.5-55.3 11.30-12.02 56.3-54.7 哈哈哈 今儿早晨下55了，开心😁 用冰箱里最后的一点儿牛肉炒了...

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12月早餐马拉松 

#早餐•2021年12月1日# 12月，继续我的减肥大业，哈哈😊 一杯浓浓的黑豆核桃豆浆 两块热乎乎的蒸红薯 还烫了一把小菠菜 有蛋白质，有维生素，有碳水， 一边吃一边瘦，简单又有营养，#让处女座看了很舒心奖#

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早餐•2021年7月25日 

#早餐•2021年7月25日# 预约煮的绿豆稀饭， 微波炉叮了两块鱼，凉拌了半棵苦菊～ 周末愉快～

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早餐•2021年7月22日 

#早餐•2021年7月22日# ☔️ 燃气又打不着了 前几天刚换的电池，有火花，没有气 不知道是不是下雨影响的管道问题 凑合着用电饭煲煮了一份面 六只大虾，炒了虾头吊了汤，很香 墨汁一直在脚边等着 一出锅就被喵喵叫着要走了两只～ 等...

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早餐•2021年5月30日 

🔅 夏天有一个好处就是 10几分钟就能发个面团 自己蒸的蔓越莓馒头，松软香甜～ 配上一碗小米粥～舒坦～ #早餐•2021年5月30日#

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早餐•2020年7月18日 

豆浆油条更相配，+#早餐•2020年7月18日# 小菜一碟，温暖中国胃。

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早餐•2020年7月17日 

迷你可颂三明治、拿铁咖啡 #早餐•2020年7月17日#

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2020年07月16日 

做一个早起的人，享受清晨，这是一天中最精华的时光。 今日早餐：南瓜胡萝卜玉米粥、腐竹拌时蔬、水煮蛋、鲜切哈密瓜。

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早餐•2020年7月15日 

一碗葱油面，夏天的味道！ #早餐•2020年7月15日# 👉葱油蘸水：葱油、生抽、香醋、糖、香油、凉白开。

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早餐•2020年4月8日 

#早餐•2020年4月8日# 五种果蔬+蛋奶，开启完美的一天～

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2020年02月28日 

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