2020年04月16日
健康营养又減脂 食材：芦笋 玉米笋 蘑菇 鲜百合 调味：味噌
2020-04-16
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晚餐•2020年4月16日
#晚餐•2020年4月16日# 放了些百里香 孜然粉 玉桂粉 鲜薄荷等香料 会否有点异国风情？
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晚餐•2020年4月14日
#晚餐•2020年4月14日# 配料有點多了……
2020-04-14
2020年04月12日
第一次✓ 除了表面有點兒開裂
2020-04-12
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午餐•2020年4月10日
#午餐•2020年4月10日#
2020-04-10
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晚餐•2020年4月4日
香烤青花鱼＆味噌煮青花鱼 #晚餐•2020年4月4日#
2020-04-04
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晚餐•2020年4月3日
#晚餐•2020年4月3日#
2020-04-03
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午餐•2020年4月2日
#午餐•2020年4月2日#
2020-04-02
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晚餐•2020年3月20日
第三次終於成了#下午茶#
2020-03-20
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#晚餐# 低脂高蛋白 巴沙魚柳＋雞蛋＋水煮青菜
#晚餐# 手撕包菜 青椒絲 豆芽 草菇 雞蛋 蝦仁 味噌
午餐
#午餐#
2020-03-18
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砂锅三文鱼腩
LalibertaL
