滋补
专补气血的茶饮#滋补# #健康茶饮# 只要4种家里常备的食材，简单煮水饮用，即可红润气色，改善睡眠，缓解疲劳感 ✅红枣：补中益气，养血安神 ✅枸杞：滋补肝肾，益精明目 ✅黄芪：补气养血，固表利水 ✅桂圆：补益心脾，补血安神
08-24
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夏天祛燥生津：竹蔗茅根雪梨 三伏天燥热，如果口干舌燥，容易上火长痘口臭的就煲这个当水喝，有助于润肺生津、滋阴清热。甘甜清爽的口感#滋补#
08-13
栩栩如燕
