饭包+排骨汤+腌黄瓜 饭包：三人份，一碗米饭，炸花生，土豆块煮软，香菜，尖椒鸡蛋酱，通通和饭拌匀，用生菜包好。 排骨汤：排骨玉米山药胡萝卜提前一晚预约好。 腌黄瓜：黄瓜不用盐杀，酱油白糖米醋1：1：1配好直接倒入泡菜坛。第二天可以吃。#早餐...
2023-06-03
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鸡翅烤菠萝+肉沫土豆泥鸡蛋生菜卷 鸡翅烤菠萝：鸡翅用料酒，蚝油，黑胡椒，姜粉提前腌好。菠萝铺底，空气炸锅200°15分钟，中途翻面。 生菜卷：土豆胡萝卜煮软压泥，撒盐和黑胡椒，盖饭汁调味。洋葱肉沫炒香和土豆泥混合。铺保鲜膜，生菜叶，土豆...
2023-05-20
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饭团+意面+香菜拌牛肉+牛奶麦片 香菜拌牛肉： 料酒 酱油 淀粉 油 腌制牛肉片， 蒜末，芝麻淋热油，放酱油，蚝油。 牛肉炒熟，加入香菜拌如料汁
2023-05-13
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冀照寜
