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早餐•2017年3月10日

#早餐•2017年3月10日#第二次做的三色芋圆，揣多了木薯粉，更加软滑Q弹。用雪耳，枸杞和红枣煲好，然后加入过冷水后的芋圆，再放椰汁炼奶。好吃！

2017-03-10

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sadsheep悠扬（广东,广州）
抹茶蜜豆吐司

#早餐•2016年8月22日#又做了一次，满模了，可惜仍没尖角。用宇治抹茶来做，颜色极淡哦，不过很松软，好吃！

2016-08-22

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sadsheep悠扬（广东,广州）
午餐•2016年8月19日

#午餐•2016年8月19日##一人食# 三片面包夹上蘑菇，鸡蛋，培根，芝士和青菜，撒点黑椒粒。赶紧吃完休息，昨晚看跳水，上午看排球，身心俱疲。😥

2016-08-19

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sadsheep悠扬（广东,广州）
轻乳酪蛋糕(无低粉版)

#早餐•2016年8月15日#今天儿子结婚登记，昨晚就做好这些蛋糕。按8寸的料，分做了两个。口感轻盈，入口即化。👍 赞自己一个！

2016-08-15

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晚餐•2016年8月12日

#晚餐•2016年8月12日##一人食# 鲜淮山一段 + 排骨几块 + 枸杞子一撮 + 红枣四粒 + 莲子一把 + 陈皮小块，隔水炖两小时。广东人嘛，爱喝这补中益气，健脾养胃的淮山汤。

2016-08-12

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晚餐•2016年8月12日

#晚餐•2016年8月12日#收拾屋子，发现还有好多咖啡。配南瓜饼的下午茶，怪吗？😝

2016-08-12

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Q弹南瓜饼

#早餐•2016年8月11日#做了好几次了，虽然加了一些粘米粉，蒸好后造型还是有点塌，而且很粘手哦。你们的是这样吗？

2016-08-11

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午餐•2016年8月9日

#午餐•2016年8月9日#有了烤箱和厨师机，之前的面包机就退役了。在转送前再做了一次。材料丢进去，完全机器揉面烤制，出品这一坨基础面包。嗯~口感还不错的，外脆里软。✌

2016-08-09

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午餐•2016年8月7日

#午餐•2016年8月7日##一人食# 西芹，红萝卜，鸡胸肉是我最爱的搭配。昨晚看奥运休息不好，吃完觉觉！😳

2016-08-07

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早餐•2016年8月6日

#早餐•2016年8月6日#南瓜饼+小米粥

2016-08-06

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晚餐•2016年8月5日

#晚餐•2016年8月5日#一盘蒜蓉薯苗+一杯红豆薏米代餐粉，晚餐就酱紫吧，饿坏了！

2016-08-05

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晚餐•2016年8月4日

#晚餐•2016年8月4日##一人食# 一条100克左右的太阳鱼，最适合一个人一顿吃完。先用姜丝铺面，放油蒸5~6分钟，倒掉水。然后加葱段、榨菜丝，放酱油、蚝油，再烧热油淋上。ok!

2016-08-04

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