溜走的coral的厨房

午餐•2024年5月14日 

尹正焖菜 总共焖了3分半左右，扁豆和胡萝卜熟了，但是！我新买的WFM不粘锅为什么这么粘？？ #午餐•2024年5月14日#

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午餐•2024年5月12日 

🍅番茄肉酱意面 还是差点风味，是cheese吗？ #午餐•2024年5月12日#

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晚餐•2024年5月11日 

🍆香菇肉沫茄子拌面🍜 其实盐放得很淡 #晚餐•2024年5月11日#

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午餐•2024年3月28日 

泡菜牛肉豆腐汤 看着颜色浓郁，实则寡淡……到底是少了肉沫打底，还是白胡椒？辣椒面？ #午餐•2024年3月28日#

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柠檬香煎三文鱼 

柠檬香煎三文鱼🍋+芦笋炒蘑菇 🍄 和没有入镜的生菜豆腐汤+三色糙米饭 #晚餐•2024年3月24日#

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晚餐•2024年2月16日 

蔬菜蛋饼煎鸡排🥬 做法： 📍鸡胸：加香草，罗勒，黑胡椒，海盐提前腌制 📍煎鸡胸同时加青椒，煎好备用 📍生菜切丝➕两鸡蛋液，一点盐🧂，拌匀 少许橄榄油，小🔥慢煎，加入青椒后翻面，最后放入切好的鸡排 💚如果想卷起来吃，就少放点生菜，让它成...

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早餐•2023年11月9日 

早~冰火菠萝油🍍🧈 早🌥️今天是来自翠華的菠萝包~噗簌噗簌掉渣的快乐😋🍍🧈🥝🍊☕️🥚🥜 #早餐•2023年11月9日#

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晚餐•2023年9月2日 

哈佛蔬菜汤🥬+姜黄鸡胸肉+金枪鱼拌黄瓜 为了一颗不想吃的包菜，煮了传说的哈佛蔬菜汤😂，不过真的可~ #晚餐•2023年9月2日#

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早餐•2023年9月2日 

💚抹茶贝果+抹茶拿铁 早~是很想去草坪上躺着听歌🎶晒☀的一天，BGM是until I found you😌 抹茶贝果+金枪鱼肉松 抹茶拿铁 蓝莓+葡萄 坚果+芝士饼干 水煮蛋 #早餐•2023年9月2日#

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晚餐•2023年8月31日 

💛姜黄鸡胸肉💛 #晚餐•2023年8月31日# 做法： 1️⃣姜黄桂果粉+黑胡椒+海盐🧂腌制鸡胸肉2️⃣橄榄油煎至两面金黄 3️⃣快起锅前➕小米辣和蒜末炒香 味道有一点椰香辣咖喱味，不知道用椰子油会不会椰香味更重？

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早餐•2023年8月29日 

💜蓝莓贝果🫐🥯 #早餐•2023年8月29日# 🫐蓝莓贝果 🌹玫瑰酸奶（自制无糖酸奶+玫瑰酱+玫瑰花瓣） 🍇葡萄 🍪曲奇 🥜坚果 🥚水煮蛋

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蓝莓贝果｜无油低糖 

💜蓝莓白葡萄干贝果🫐🥯 按原方，面团略稀了一点，有点黏手。下次再少水。 为了不上色过渡，10分钟时盖了锡纸。 上下190°，18-20分

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