减脂餐：手撕鸡胸肉（无油无糖极简版）
水煮肉片（新手一定要试，零失败）
嫩炒猪肝
香辣锅
孜然土豆火腿肠 香辣过瘾还便宜！
干锅牛蛙
“唐揚げ”日式炸鸡
【琥珀核桃仁】冰糖无油不粘手
椒盐虾
10分钟搞定的一碗葱油拌面
蒜香孜然土豆
包心菜炒红薯粉丝
辣椒油的做法（饭店不外传的密方）
火腿芝士蛋三文治
超完美味道超正的蛋挞配方，比KFC的还要嫩还要香~做过最好吃的蛋挞配方
