2019年06月14日
#早餐•2019年6月14日#
2019-06-14
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#午餐•2019年6月14日# 西红柿蜂蜜汁 西红柿200克，蜂蜜30ml，冷水50ml 48.7卡路里 润肠通便，强心健体
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#午餐•2019年6月14日#
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#午餐•2019年6月14日# 猕猴桃柳橙汁 猕猴桃30克，柳橙60克，蜂蜜15ml 149.8卡路里 促进消化，缓解便秘，解热止渴，改善食欲不振，消化不良。
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#午餐•2019年6月14日# 苹茄优酪乳 80克番茄，100克苹果，200克酸奶 缓解便秘，消除水肿，（超级适合在减肥期间食用）
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火龙果降压果汁 200克火龙果，(30克柠檬，)200ml酸奶 79.9卡路里 通便利尿，预防动脉硬化#午餐•2019年6月14日#
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#午餐•2019年6月14日# 胡萝卜搭配梨和苹果都超好喝的 不仅解渴，还带着蔬果自然的甜味
【胡萝卜梨子汁】 100克胡萝卜，150克梨（柠檬50克） ✨100卡路里 改善肝炎症状，增强身体抵抗力#午餐•2019年6月14日#
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2019年06月05日
#早餐•2019年6月5日# 蔬菜柠檬蜜汁
2019-06-05
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#早餐•2019年6月5日# 蔬菜柠檬蜜汁 80克芹菜焯水，生菜40克，柠檬50克，蜂蜜10克。 64.4卡路里 预防动脉硬化 【味道真的 不好喝……】 为了健康的可以试试，芹菜降火降血压去热。
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盖帽选手
