2022年05月22日
南瓜蒸排骨
2022-05-22
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猪颈肉叉烧
2021年09月25日
章鱼须包菜煎饼
2021-09-25
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【酱牛肉】老阿姨秘制酱牛肉,有味道又省时!
rua rua更健康~,牛腱➕牛蹄筋
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早餐•2021年6月9日
#早餐•2021年6月9日# 无糖黑豆浆 番茄 自制牛杂面:牛杂,鸭蛋,生菜,香菇,面
2021-06-09
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早餐•2021年6月8日
#早餐•2021年6月8日# 无糖黑豆浆 香瓜 番茄生菜沙拉佐丘比千岛酱 朱氏特色炒饭
2021-06-08
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午餐•2020年6月12日
#一人食# 同事举荐的抖音美食,蛋挞皮包汤圆,剩下五个包了红豆馅,都爆浆开花了,至于味道嘛,还不错get√;下次再来一次包汤圆的才行~
2020-06-12
早餐•2020年5月25日
#早餐•2020年5月25日# #瘦身# 挑战暴瘦100天,看看我能瘦多少,Day100打卡: 进入倒计时“零”~,啊啊啊啊啊啊!打卡满100天啦!真不容易呀!今早称重出了点小状况,体脂称没电了,所以没上称,不过想也知道肯定失败了,嘻嘻...
2020-05-25
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早餐•2020年5月24日
#早餐•2020年5月24日# #瘦身# 挑战暴瘦100天,看看我能瘦多少,Day99打卡: 进入倒计时“一”~ ☀️早餐:燕麦牛奶,番茄,水煮蛋,芝士花生酱三明治 ❤️午餐:芋头叶煮鲜虾五花肉,芹菜炒土豆丝,香煎鸡翅 🌙晚餐:素春卷,...
2020-05-24
早餐•2020年5月23日
#早餐•2020年5月23日# 挑战暴瘦100天,看看我能瘦多少,Day99打卡: 进入倒计时“二”~,昨天忘记发图了,今天补上,刚好下周一完成100天打卡! ☀️早餐:燕麦牛奶,番茄生菜沙拉,水蒸蛋,炸鸡腿 ❤️午餐:冬瓜肉片汤,香葱包...
2020-05-23
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早餐•2020年5月21日
#早餐•2020年5月21日# #瘦身# 挑战暴瘦100天,看看我能瘦多少,Day97打卡: 进入倒计时“三”~ ☀️早餐:饺子,鸡蛋番茄生菜沙拉,燕麦牛奶 ❤️午餐:番茄鸡蛋汤,苦瓜炒猪皮,肉沫蒸芋头 🌙晚餐:小青瓜,菠萝,薄荷鸡肉堡...
2020-05-21
早餐•2020年5月20日
#早餐•2020年5月20日# #瘦身# 挑战暴瘦100天,看看我能瘦多少,Day96打卡: 进入倒计时“四”~ ☀️早餐:花生酱全麦面包,炒菠菜,柴鱼炒蛋,乌龙茶,番茄 ❤️午餐:芦笋香菇紫菜汤,酱汁豆腐,煎粽子 🌙晚餐:青草一堆,牛...
2020-05-20
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烤串儿