晚餐•2020年4月27日
#晚餐•2020年4月27日#
2020-04-27
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早餐•2020年4月25日
#早餐•2020年4月25日#
2020-04-25
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晚餐•2020年4月19日
#晚餐•2020年4月19日#
2020-04-19
午餐•2020年2月29日
#午餐•2020年2月29日# 一岁半小屁孩的午餐，洋葱猪肝，火龙果虾仁，姜蓉菠菜，黑米小米大米饭
2020-02-29
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午餐•2020年2月11日
#午餐•2020年2月11日#
2020-02-11
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晚餐•2020年2月9日
#晚餐•2020年2月9日#
2020-02-09
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侨的小餐桌
#侨的小餐桌#二米饭，番茄炖排骨，蒜蓉菜心，清炒芦笋胡萝卜西葫芦
2019-09-13
早餐•2019年8月11日
分享图片 #早餐•2019年8月11日#
2019-08-11
午餐•2019年6月29日
魔芋烧鸭，韭菜炒豆芽，毛豆炒鸡丁豆干，蒜蓉红苋菜，主食青稞小米杂粮饭。 #午餐•2019年6月29日#
2019-06-29
【生酮低碳】以假乱真基础菜花米，米饭，糯米饭
低碳水蛋炒饭(150g菜花米+80g青稞小米杂粮饭)，凉拌油麦菜，卤猪皮，泡菜青笋。糖耐量异常后就没吃过炒饭了，今天炒了这份低碳水炒饭，吃的好满足。血糖也稳定，完美！#打败糖尿病# #晚餐•2019年6月28日#
2019-06-28
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2019年06月24日
第三次包子作品，包的比之前有进步但可能包的馅太大，蒸好后底部偏薄有些漏油，褶子部分很松软，继续努力呀
2019-06-24
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晚餐•2019年6月24日
#晚餐•2019年6月24日#简单的工作日晚餐，洋葱回锅肉，姜汁菠菜，白菜烩牛筋丸，鱼丸，油豆腐皮。夏日里来份凉拌菜，舒爽啊
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酱烧排骨(无糖版)
侨小天
