蛋糕卷这样做‼️不掉皮不开裂（小视频食谱）
房子很棒 详细又快手 一次就能成功
2022-11-23
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巧克力磅蛋糕
这个自己又调整了一点配方 做出来真是yyds 不需要等到蛋糕回油 刚烤出来冷却后 就足够好吃了#晚餐•2022年9月12日#
2022-09-12
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韭菜盒子（超好吃）
这个菜谱和面的方法真好～拯救了我这种面食白痴 材料真简单 好吃的秘诀就是多多虾皮和虾仁 自己在家做好吃的 最大的快乐就是可以无限足料 可真开心🥳
2022-09-11
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酸奶巴斯克芝士『低卡版』超好吃‼️0失败 巨简单
好吃又不腻 没有用奶油 用了一点点纯牛奶 100g的无糖酸奶 也有溏心 味道很好 感觉很健康～
2022-09-10
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午餐•2022年2月25日
工作日午餐 只能说今天也是棒棒～ 香菇滑鸡用了干香菇和新鲜香菇两种 第一次直接清炒荷兰豆没有水焯 居然更加好吃！ #午餐•2022年2月25日#
2022-02-25
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午餐•2022年2月24日
工作日午餐 今天吃紫薯呀。 没有很甜 但是无筋 很糯 西兰花我是真的不行 再也不吃了 但鸡胸是好吃的～ #午餐•2022年2月24日#
2022-02-24
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午餐•2022年2月21日
工作日午餐 烤鸡翅 清炒口蘑 青椒麻椒香肠 好吃且吃多了的一天 #午餐•2022年2月21日#
2022-02-21
早餐•2022年2月19日
早呀早呀 今早是碳水超标的一天～ #早餐•2022年2月19日#
2022-02-19
午餐•2022年2月18日
工作日午餐 今天吃昨天的剩菜 青椒酿肉 煎小黄花 炒韭黄 还带了一个小份的冷奴豆腐 吃得好饱。 #午餐•2022年2月18日#
2022-02-18
晚餐•2022年2月17日
清淡晚餐 其实也有点不清淡 但是确实健康 虎皮尖椒酿肉买错成青椒 用空气炸锅烤过代替油炸 真的很清爽 最近心头好 冷奴豆腐。 #晚餐•2022年2月17日#
2022-02-17
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午餐•2022年2月17日
午餐虽迟但到～ 四种杂粮饭+四川香肠炒青椒+葱油鱿鱼圈 鱿鱼圈一定要新鲜的才好吃～ #午餐•2022年2月17日#
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午餐•2022年2月16日
上班日的工作午餐 #午餐•2022年2月16日#
2022-02-16
雪梨竹蔗水
香肠土豆鸡蛋饼
_满岛的光_
