馬蔚娜Wina的厨房

素食餐 

蔬食餐： 🍚紅米飯 🍆地三鮮/土豆 茄子 豆角 🥗海帶豆腐絲 #素食餐#

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开花米糕 

好喜歡這款大米糕。 自己調整了40g黃糖+30g白糖，甜度剛好 感恩分享😃👏

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素食餐 

#素食餐# 20220801便當 🍚紅米飯 🧈熗炒茶乾 *茶乾豆腐 杏鮑菇 青椒紅椒 🍳秋葵炒蛋 🥔芝麻土豆沾

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2022年01月20日 

蔬食早餐 食🍞饅頭花卷 粥🥣五紅燕麥粥 葷🥚菠菜炒雞蛋 豆🧈西蘭花燜豆腐

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早餐•2021年5月8日 

早素食： 🥛芝麻豆漿 🫓手製烙餅 🎃芡實南瓜椰汁煲 🧈香菇腐竹燴 🥗清炒蔬食·蘆筍 百合 甜椒 #早餐•2021年5月8日#

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早餐•2021年5月4日 

#早餐•2021年5月4日# 🥣五紅粥 🫓手工發酵白餅 🫔七喜豆腐泡 ·松仁 杏鮑菇 胡蘿蔔 芹菜 甜椒 馬蹄· 🎃豆豉南瓜

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早餐•2021年5月2日 

#早餐•2021年5月2日# 🥛豆漿：鷹嘴豆 🍠主食：蕃薯+藜麥紅棗饅頭 🥦茄椒花菜·番茄 甜椒 花菜 🥗茄角送春·茄子 豆角 胡蘿蔔 平菇

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晚餐•2021年4月26日 

#晚餐•2021年4月26日# 🥣健脾粥·芡實 懷山 茯苓 小米 🫓豆腐餅·豆腐 豌豆 胡蘿蔔 玉米 🥦乾鍋花菜·花菜 杏鮑菇 黑木耳 甜椒🫑 🥬清炒蕃薯葉

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老北京素炸酱面 

蔬蛋炸醬麵 杏鮑菇 豆腐泡 西蘭花 西芹 胡蘿蔔 青瓜 雞蛋 #晚餐•2021年4月13日# 沒在菜譜前準備好食材和醬料，只好在冰箱找到喜愛的蔬菜和雞蛋將就。 可喜可賀的是不再對麵館的炸醬麵失望了，自己也能做出美味又是素食的炸醬麵。 繼續...

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午餐•2020年3月13日 

主食：千層酥餅 素食：醋溜香菇 芹菜 胡蘿蔔 洋蔥 香菇 葷菜：鮮脆鍋貼 湯膳：驚蟄湯 白蘿蔔黃豆湯 白蘿蔔 黃豆 蔥白 黃豆醬 #午餐•2020年3月13日#

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晚餐•2020年3月12日 

鮮脆鍋貼 春筍 香菇 馬蹄 豬肉 香蔥 調味醬 給爸爸和孩子準備了晚餐，帶葷的。💗用美好的心情，讓小餐盤裝滿食全食美的愛。#晚餐•2020年3月12日#

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早餐•2020年3月11日 

主食：西蘭花壽司卷 熱菜：煎蘿蔔盒子 豆腐泡 香菇 白蘿蔔 蔬菜：灼水蘆筍 #早餐•2020年3月11日#

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