健康考伯色拉（新元素版）
#营养早餐味道好# 非常满意，只是需要一个更大的碗😄
2019-05-03
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番茄金针菇巴沙鱼（龙利鱼）
好下饭！酸酸甜甜好好吃。
2019-05-02
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【蔬菜鸡肉饼】
#日食记# 蔬菜鸡肉饼。失误了，鸡胸肉直接从冷冻拿出来，所以水分太多，煎的时候都散了，但味道一级棒，配了泰式甜辣酱吃。
2019-05-01
【酸奶紫薯泥】
#日食记# 酸奶紫薯泥。准备重新开始健身了，快手减脂菜做起来～从甜品开始😄
2019-04-30
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午餐•2018年10月21日
#午餐•2018年10月21日#没有对比就没有伤害，为啥我的南瓜都不成形了呢……但味道还是很好哒🎃
2018-10-21
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早餐•2018年6月12日
香蕉巧克力三明治，用的是黑巧克力，甜度正好😋 #早餐•2018年6月12日#
2018-06-12
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早餐•2018年6月11日
用新入手的Quilt机器做的三明治，加了黄瓜、火腿和芝士5分钟就完成，好吃到不行！以后每天可以变着花样做各种好吃的三明治啦🥪 #早餐•2018年6月11日#
2018-06-11
清炒茼蒿
一直很喜欢吃茼蒿，爽脆可口，而且饱腹感很强，减脂好搭档👍 #晚餐•2018年6月11日#
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培根娃娃菜
感觉这是道怎么做都不会不好吃的快手菜呢😋
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番茄炒蛋
按照菜谱的步骤来的，快手菜，很美味！
2018-06-10
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家常菜 蚝油生菜
油稍微放多了，下次试试再放些糖。 #晚餐•2018年6月9日#
2018-06-09
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乔伊思咩
