-RRR的厨房

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2016-01-28 加入
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-RRR的作品 查看全部 22 作品

  • 黑森林快手面包丨健康·烘焙

    黑森林快手面包丨健康·烘焙 

    #早餐•2023年2月3日# 想吃甜品又不喜欢齁甜的,想吃面包手腕疼又做不了……突然想起Sunny姐姐的快手面包系列,兼具面包和蛋糕的口感,又快又方便。 家里没🍒用了树莓代替,真的绝!巧克力的醇香+水果的酸甜,绝绝子!三小块下肚满足的不得...

    2023-02-03

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  • 脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗?

    脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗? 

    #早餐•2020年6月13日# 我又幸福了!粉扑包做了双拼,没用花生酱,做了这个食谱的巧克力酱!真的太可了!开心开心🥳早安呀!

    2020-06-13

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  • 健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区

    健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区 

    #早餐•2020年6月4日# 今天又用粉扑做了网红双拼! 这是我发的第20个作品,其中18个都是sunny姐姐的🥰感谢姐姐为大家输出了这么多饮食之外的理念,比如“爱自己”“接受自己”“感受自己”。希望姐姐和小龙一生健康快乐!

    2020-06-04

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  • 健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区

    健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区 

    #早餐•2020年6月2日# 用上次rua的肉桂苹果粉扑做了姐姐的肉蛋堡!不过今天是没有蛋的肉蛋堡hhhhhh😄昨天来姨妈,今天早餐疯狂想吃这个!吃完大满足!周末用大饼做的肉蛋堡,今天用粉扑包,sunny姐姐的食谱兼容性太强了!

    2020-06-02

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  • 我爱面包夹肉|健康瘦备餐三明治&沙拉酱

    我爱面包夹肉|健康瘦备餐三明治&沙拉酱 

    #早餐•2020年5月31日# 昨天特意去买了里脊肉和香葱~家里没有热狗面包,用全麦大饼做的,但我觉得按sunny姐姐的用热狗面包或者贝果之类胖胖的面包会更好吃,我的大饼本来就擀太薄啦,做这个吃的只有肉,没有面包软软的口感,就总觉得缺了点东...

    2020-05-31

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  • 健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区

    健康面包饼&吃粗粮胀气要避免的误区 

    超级软!我的面粉用方子里的水量多了点,中途加了好多面粉,70g一个做了6个,最后还剩80g+面团,下次稍微减少水量,每个面团减成60g一个试试,70的做出来好大~喜欢!糖不要减,味道正正好~

    2020-05-26

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  • 宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

    宿舍党生存必备之5分钟安心早餐 

    #晚餐•2020年5月14日# !!!太喜欢了!天热下班回来一碗冰豆浆麦片,粘粘稠稠,爱了!

    2020-05-14

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  • 日式南瓜咖喱豆腐饭:如何均衡饮食,避免走极端?

    日式南瓜咖喱豆腐饭:如何均衡饮食,避免走极端? 

    昨天的晚餐,听sunny姐姐的话配个青菜🥬 我虽然把胡萝卜🥕和南瓜🎃切的一样大,但南瓜都炖烂了哈哈哈,菜品微甜,第一次把苹果做到菜里,味道有点独特~

    2020-05-12

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  • 出游零食|快手烤麦片基础方&3款全新口味

    出游零食|快手烤麦片基础方&3款全新口味 

    柠檬红枣哒!不能做烤麦片,烤了一大盘,伴着酸奶吃了1/3,空口又吃1/3,最后就剩这点了哈哈哈😄唯一有点失望的是不知道是我的柠檬精不够精?烤出来一丢丢柠檬味都没有,我还放了橙皮屑,如果有点柠檬的清香肯定更棒~

    2020-04-21

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  • 脆皮罗勒烤鸡腿

    脆皮罗勒烤鸡腿 

    #晚餐•2020年4月19日# 脆皮好吃,配菜好吃~但是鸡肉腌了四个多小时也不怎么有味儿

    2020-04-19

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  • 番茄炖鸡胸丨健康·三餐

    番茄炖鸡胸丨健康·三餐 

    #晚餐•2020年4月12日# 配了意面🍝最后剩了些汤汁又用面包蘸着吃完!小火炖了20min,非常入味,肉也不柴,不枉费我专门去买罗勒!会二刷~

    2020-04-12

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  • 脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗?

    脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗? 

    #早餐•2020年4月12日# 巧克力酱🍫少了 ,下次要两面都抹上哈哈哈哈,吃了四分之一就非常满足~剩下的蛋液炒出来的鸡蛋巨嫩无比!!!家里没花生了🥜,但能想到如果有花生那肯定更香!做起来略麻烦,但吃一口就知道值了!

    2020-04-12

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