赤藓糖醇的厨房

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学生 2016-01-29 加入
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赤藓糖醇的作品 查看全部 7 作品

  • 【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条

    【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条 

    菠菜牛油果青酱西葫芦面条 这个菜谱太棒了吧,浓稠的酱汁配上柔软的西葫芦面。因为有牛油果了就没有额外加橄榄油,打酱汁的时候放了几勺前两天做的茅屋奶酪,口感up! 剩了点酱汁明天早上配着别的主食一起吃! 多汁煎鸡胸 经过上次蜂蜜黄芥末,...

    2019-03-19

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  • 【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸

    【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸 

    今天刷了黄芥末煎鸡胸。前一天放在冰箱里腌好,今天下班回家就开始做。我妈在旁边尝了一块,跟我说像麦当劳的味一样,我一吃真是麦乐鸡的味。太神奇啦。 顺便又做了一大碗茅屋奶酪,喜欢流动的质地,拌了乳清海盐进去,太香啦。

    2019-03-16

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  • 南瓜钢切燕麦粥 | 健康·三餐<好好吃饭12>

    南瓜钢切燕麦粥 | 健康·三餐<好好吃饭12> 

    早早起床发现家里没有主食了。黑麦片代替钢切燕麦,用的普通南瓜品种,没有糯米就用的小米,奶锅煮的咕嘟咕嘟直冒泡。正好午饭和明天早餐都有啦。撒点海盐味道和黄金素肉粥一样美好。 下次会尝试用糯米或者紫米煮,口感应该更粘稠满足。

    2019-03-14

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  • 脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗?

    脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗? 

    家里没有可可粉,拿了一点花生酱用牛奶泄开调的酱,加了点肉桂粉增加风味。烤出来好香,浇上一点点蜂蜜,下回可以多加一点肉桂粉,面包多泡一会。

    2019-03-04

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  • 我的神仙快乐水

    我的神仙快乐水 

    #我的神仙快乐水#我可以说巨奇葩了,冬天+冰牛奶+上面撒海盐盐,每天下午茶都是这个。爱了💓#下午茶 ☕#

    2018-11-18

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  • 微波炉薯片

    微波炉薯片 

    做了红薯和土豆,土豆的好吃一点。就是不好保存,果然不放油就很容易回潮。下次吃的话再加热好啦。#下午茶 ☕##健康零食#

    2018-11-13

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  • 糖煮栗子

    糖煮栗子 

    剥栗子皮还把中指弄破,栗子太容易弄碎了。放了勺金兰酱油提香最开始还很担心,煮久了发现香味融合的居然还挺好。#秋天#

    2018-11-12

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