老妈蹄花
#晚餐•2018年1月9日#馋了很久了，老妈把家中俩猪蹄分了我一个，炖了仨小时，烂烂乎乎～
2018-01-09
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炸蘑菇
#晚餐•2017年12月28日#从曾厝垵回来就惦记的炸蘑菇，就像崔蓄势说的，只要是油炸，炸鞋子都好吃啊
2017-12-28
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早餐•2015年5月31日
#早餐•2015年5月31日#我和猪唯一的差别是，我会说话。吃饭！
2015-05-31
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红豆酸奶
用少量冰糖熬的红豆，改良的养生堂的做法，再浇勺蜂蜜中和自制酸奶的酸味。。现在好喜欢看养生堂怎么破，提前进入老年人生活吗？#午餐•2015年5月13日#
2015-05-13
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木耳炒肉
排骨汤比较清淡，所以配道下饭菜~我现在越来越喜欢的菜有几样，木耳黄瓜胡萝卜就是其中的三种~营养丰富味道好是最重要的原因，每天为了做低盐低脂好吃的菜也是蛮拼的，远离三高啊。。#晚餐•2015年4月23日#
2015-04-23
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小白菜排骨汤
焯水后的排骨内放入开水，加新疆大枣和枸杞在电饭锅里足足煲上2小时至骨肉分离，稍稍加点盐，喝汤，鲜甜~喝完汤，加小白菜和排骨一起滚几分钟再加盐，即当菜吃~#晚餐•2015年4月23日#
老北京派疙瘩汤
昨晚上一点剩饭也没有，菜都吃光了的情况下，清晨来碗热乎乎的疙瘩汤是个好选择~姐要去睡了。。#早餐•2015年4月23日#
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青椒素炒杏鲍菇
家里有三高和我这种肥胖患者还是应该多吃这种菜。。点了些蚝油#晚餐•2015年4月22日#
2015-04-22
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秘诀是雪碧的宫保鸡丁
讲真，这版调味太甜，我已经减糖了。。口味很重，所以搭了个全素#晚餐•2015年4月22日#
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韩式泡菜炒饭
为啥要吃泡菜炒饭？自己吃饭难道还要炒两个菜吗，一个炒饭，饭菜不都有了...当然了，主要原因是家里辣白菜要坏了，不吃要扔了...那为啥不做泡菜饼做泡菜炒饭？早上就吃了pancake中午还吃饼会不会太没创意了？当然了，主要是昨天正好省了碗饭，晚...
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超级简单pancake【无黄油健康版】
banana pancake~用料理机把牛奶香蕉打碎，糖减半，改加了一勺荔枝蜜，原本只是为了上色快，没想到饼带着荔枝的香气，意外之喜！不过早上6点起来打发蛋白也是醉了。。打了五谷豆浆配(黄豆，红豆，黑豆，花生，其实只有四谷诶。。)#早餐•2...
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小白菜丸子汤
想当初几乎每天都在剁馅，练就一手不错的拌馅儿功力~#晚餐•2015年4月21日#
2015-04-21
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快手葱香玉米饼
sunshine赫
