隔夜燕麦杯
桂格五黑麦片+认养一头牛法式酸奶+低脂可可粉+葡萄干+坚果+蓝莓
2023-04-14
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早餐•2020年7月22日
可冲泡服用的大小麦苗粉直接倒一点到酸奶里拌匀，就出现了酸奶杯底的清新绿。再倒点原味酸奶，撒些干果坚果水果，高颜值酸奶杯 出现了。#下午茶#
2020-07-22
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营养齐全的【Cobb Salad】
2020-04-18
金桔百香果酱& 菠萝百香果酱
金桔和菠萝酸，芒果特别甜。 每个人对酸度的把握不太一样，所以糖分的加减也要自己去实验。不过糖放多了可以保存的久一点。
2020-04-16
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百香果香芒果酱
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香酥炸鸡排
2020-03-30
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超简单的——爆浆芝士奶酪鸡排
西红柿小方-酸甜可口，软嫩滑爽，好吃！
糖加少了，淀粉和水加多了，感觉没什么味道。
2020-03-28
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三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）
一个管饱
2020-03-01
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鼓大泡的鸡蛋灌饼
终于鼓起来了，周边一定不能破，不然肯定鼓不起来。
2020-02-09
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【金针菇番茄肥牛锅】
健身完特别饿，从冰箱里翻出半包速冻肥牛卷，两颗西红柿，一把金针菇，一颗香菜。肥牛先用水焯一下去除泡沫，直接下油炒西红柿，加水下金针菇，煮沸下肥牛。
2019-11-19
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干煸菜花
没有干锅，直接炒熟装盘。
2017-05-29
盛夏美颜西柚雪碧饮
椰蓉糯米糍
快手黑芝麻胡椒饼
酸奶煎饼
奶茶芋圆烧仙草
盛夏自制冰棍
宝楠爱厨房
