实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼
#早餐•2020年4月19日#
2020-04-19
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龙利鱼豆腐羹：很多人减肥失败，真的是因为意志力不够吗？
#午餐•2020年4月11日# 家里木有龙利鱼换了巴沙鱼 放了点cayenne🌶️ 这道菜我已经连续吃三顿了…过于好吃
2020-04-11
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脆花生香蕉夹心法式吐司：减肥真的不能吃碳水吗？
#早餐•2020年4月11日# 又给我好吃一跟头…好好过周末❤
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古巴牛肉煎蛋饭：跟暴饮暴食说再见
1.好吃 2.好吃 谢谢博主！这几天反复看sunny的专栏，收货太多了。以前都是必须快，一个月就得弄下去十几斤才行，反反复复我说实话每年夏天瘦仨月，然后其余时间慢慢长胖到比上一次还多。这样周而复始已经四五次了吧（等于就是四五年）。对于我自己...
2020-04-05
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豆沙面包圈
已经知道下次该注意哪儿了。 #小付烘焙#
2016-04-23
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蔓越莓全麦黑糖面包
没白边。还好我没强迫症。 #小付烘焙#
2016-04-16
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培根菠萝饭
今儿太累了懒得造型了，随便铺张布就这样吧… #午餐•2016年4月10日##小付午餐#
2016-04-10
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萝卜汤面
#早餐•2016年4月10日##小付早餐#
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阿婆手撕包菜
#午餐•2016年4月10日##小付午餐#
菠萝咕噜肉
肉块切太小，淀粉放得不够没有每块都挂上蛋液，所以卖相一般。但味道太好了！ #午餐•2016年4月10日##小付午餐#
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西兰花素炒
好吃的要骂街了！！！！
2016-04-04
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一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩
番茄酱放少了…其他完美！！ #午餐•2016年4月4日##小付午餐#
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niniffffff
（北京,朝阳）
