2020年12月02日
好长的名字，这周晚餐都是金枪鱼和生菜啦
2020-12-02
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2020年12月01日
冬天是减脂的好季节，这周开始真得好好减脂了，今日晚餐是金枪鱼鸡胸肉肠配意面
2020-12-01
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2020年11月21日
2020-11-21
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2020年11月19日
蓝莓和花生酱的搭配好神奇，高热量和低热量组合，蓝莓爆浆清爽口感搭配花生酱不会很腻，幸福的早晨
2020-11-19
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2020年11月18日
2020-11-18
如果番茄和蓝莓组个cp，是叫蓝茄还是番莓cp好呢？
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2020年11月17日
2020-11-17
拍出来发现就像一碗珍珠奶茶， 其实是隔夜燕麦＝燕麦+黄豆粉+可可粉+半勺花生酱+草根香蕉+蓝莓
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2020年11月16日
有时下班回来好累不想做饭，就给自己下一碗面条吧
2020-11-16
周末吃了好多，年初订的减脂计划还有好多斤，要开始好好努力了 今日早餐 :一片全麦面包+葱花炒蛋(一滴油，盐和黑胡椒)+无糖豆浆(公司食堂打的)
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2020年11月12日
每次下班想到吃什么都很头疼，今天清理冰箱里的食材——一份“乱煮意面”
2020-11-12
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燕麦+巧克力维他奶做成隔夜燕麦，早上煮了个水波蛋然后再把燕麦加热了一下
小煮子
