地中海蒜香虾仁(减脂餐)
超级无敌好吃的豆腐包子
青椒鸡蛋盖饭
嫩到爆汁的大鸡排
凉拌花生米
大虾萝卜丝汤
鱼香肉丝
#午餐•2024年12月10日# 下饭菜
2024-12-10
3 0
又香又白又温柔--蛋奶吐司
第三次做了,减了50克奶,轻微黏手。#早餐•2024年11月24日#
2024-11-24
1 0
料多多系列--黑芝麻奶酥小吐司
作者的方子都很好,每次做的也很成功,也很好吃,就是液体量太大,过程太折磨人,下次减液体。#早餐•2024年11月13日#
2024-11-13
4 0
多彩欧洲美味 纵享万千搭配——「欧」遇秋冬西餐季
#享味欧洲# 味道很好,食用也方便,十分钟搞定午餐。#午餐•2024年11月13日#
#早餐•2024年11月5日# 减了30克牛奶
2024-11-05
2 0
无糖无油的超香全麦坚果棒,0失败~
#宵夜•2024年10月30日# 无油无糖,减肥期间吃不错。
2024-10-30
15 0
含水量高了就是好吃,爆发力很强。风炉155度20分钟转145度6分钟,下次可以减10-20克牛奶。#早餐•2024年10月17日#
2024-10-17
给减肥瘦身党 无糖无油蔓越莓全麦贝果
#早餐•2024年10月13日# 感觉没发起来
2024-10-13
银耳红枣莲子羹
#宵夜•2024年10月12日#这次用的蒸熟的枣,感觉没有干枣味道浓郁 ,用了半糖微甜。
2024-10-12
0 0
蒜香黄油包
剪口剪的太大了,烤的膨胀有点变形,风炉150度20分钟,咸口面包,味道还不错。#下午茶•2024年10月8日#
2024-10-08
我最近每天做一个的葡萄干吐司,真的超松软好吃!
风炉160度40分钟,火大了,味道不错。#早餐•2024年10月7日#
2024-10-07
5 0
番茄肉酱意大利面
三个小伙子吃嗨了#午餐•2024年10月5日#
2024-10-05