早餐•2018年10月25日
#早餐•2018年10月25日# 今天早餐颜值全靠和我家大乐佩🧚一起做的水果茶撑场面。早吖☀️#美味万里挑一#
2018-10-25
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早餐•2018年10月24日
#早餐•2018年10月24日# 最美不过是与你共享早餐～ ❤️#美味万里挑一#
2018-10-24
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#早餐•2018年10月24日# 23日补发
#早餐•2018年10月24日# 22日补发#美味万里挑一#
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早餐•2018年7月16日
DAY21 补发 #早餐•2018年7月16日##美味万里挑一#
2018-07-16
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DAY20 补发。 #早餐•2018年7月16日##美味万里挑一#
第二届早餐马拉松
DAY21《成全》充数😂 #早餐•2018年7月15日##美味万里挑一#
2018-07-15
DAY20 不想推荐歌曲了。【21天早餐马拉松】推荐一句话吧。 “年轻人生活在一个消解、解构、什么都无所谓的文化环境里，叛逆有什么了不起？美好、积极、纯粹的情绪反而是他们渴望的稀缺品。所以他们更愿意选择一个看起来很干净，很纯净的人作为偶像...
2018-07-14
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DAY19《原野》莫西子诗2018.7.13 【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=两种口味芝士吐司三明治+冷萃咖啡☕️+水果 莫西子诗最初认识他是通过某一年的迷笛音乐节的宣传主题曲《要死就一定要死在你手里》，之后间断性的了解到他的...
2018-07-13
DAY18《故梦》来自伦桑2018.7.12【21天早餐马拉松】今日早餐=滑蛋牛角包三明治+牛奶燕麦+蔬菜水果。 🎵“这场故梦里，人生如戏唱” 还有三天～～ #早餐•2018年7月12日##美味万里挑一#
2018-07-12
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DAY17 《怀念》王菲2018.7.11 【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=秋葵厚蛋烧+芒果牛奶奶昔+缤纷水果沙拉 #早餐•2018年7月11日##美味万里挑一#
2018-07-11
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DAY16《可爱》推荐歌曲来自蔡健雅2018.7.10 【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=大虾沙拉+牛奶+吐司 🎵“用心去寻找消遣娱乐， 我一个人 生活其实 更多可能。” #早餐•2018年7月10日##美味万里挑一#
2018-07-10
DAY15 《彩虹🌈》布衣乐队2018.7.9 万万【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=煎鸡胸+火龙果汁+煎西兰花🥦+烤蔬菜 去看布衣乐队的l现场这件事充满了故事性。🎵歌词是这样滴。 “就握住了你的手， 就望见了彩虹。” #早餐...
2018-07-09
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DAY14 《永远》鹏泊 万万【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=香蕉燕麦吐司+番茄奶昔 早上开始雨吖，一直下个不停，慢悠悠的在房间做着早餐、分享，幸福～～～～ #早餐•2018年7月8日##美味万里挑一#
2018-07-08
DAY13 《纪念》Rainbow计划2018.7.7 万万【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=番茄+罗勒+鹌鹑蛋3个+芝士三明治、绿豆汤、樱桃🍒、葡萄、蓝莓 早上听到了《纪念》这首歌，想起了自己高中毕业的时候、😂 那时候我还...
2018-07-07
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DAY12《食味》游鸿宇2018.7.6 【21天早餐马拉松】 穿插3日果蔬汁轻断食DAY3 【早500ml】=番茄100g约12个+胡萝卜1小根80g+蜂蜜25g+枸杞10g 【午500ml】=苹果小半个80g+柠檬半个30g+生菜30...
2018-07-06
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DAY11:《故事》-苏打绿2018.7.5 【21天早餐马拉松，等你来PB】 穿插三日轻断食今日DAY2 ❤️【500ml早餐】=猕猴桃半个30g+黄瓜半根80g+生菜28g+水300ml ❤️【500ml午餐】=苹果半个100g+胡萝...
2018-07-05
DAY10:推荐早餐歌曲《高兴》宫傲 2018.7.4 【21天早餐马拉松，等你来PB】 今天开始在21天早餐马拉松期间穿插3日的轻断食，果蔬汁。关于3日轻断食在6个月前我试过一次，感觉很棒，最近想再试一次，如果大家也想轻断食，可以按照我...
2018-07-04
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DAY9 《游戏》2018.7.3 万万《21天早餐马拉松，等你来PB】 【今日早餐】=开放式全麦三明治（牛油果大虾+牛油果芒果+牛油果罗勒麦片）+坚果+芒果奶昔 你看啊，随和的人最潇洒。就像歌词这样 “斟三碗小米酒， 忘三世恩怨仇， 登...
2018-07-03
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DAY8《迷藏》刘昊霖 2018.7.2 万万【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=意面沙拉🥗+自调黑醋汁+木有上镜的手冲咖啡、不上镜因为还没学会拉花😂。 周一了，这周早餐马拉松主题是《健康》。刘昊霖《迷藏》这首几句话的歌词充满着...
2018-07-02
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DAY7《你们》程璧2018.7.1 万万【21天早餐马拉松，等你来PB】 今日早餐=杂粮三文鱼饭团+太阳蛋+蔬菜沙拉🥗+火龙果奶昔+巴坦木。 周末慵懒的时光，满满都是甜蜜的味道。 才女程璧的这首《你们》真是听着心里都是甜甜哒，歌词感...
2018-07-01
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DAY6 《喜欢》-焦安溥2018.6.30 万万【21天早餐马拉松、等你来PB】 今天早餐=开放式法棍🥖三明治（罗勒肉桂苹果+紫薯核桃）+黑椒香肠+水果趴（🍒🍇🍑）+红心火龙果泥 今天是上半年的最后一天了，回顾一下这半年，收获还是颇多...
2018-06-30
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DAY5:《觅香》栗先达。歌词听着就过瘾。 【21天早餐马拉松，等你来PB】 【今日早餐】 1、焦糖青稞血糯米奶茶 昨晚煮的奶茶配上今天煮的青稞血糯米太赞了！ 2、黑椒香肠 3、青椒厚蛋烧 4、水果趴 🎵“德芙巧克力 香草味八喜 可可布...
2018-06-29
DAY4：2018.6.28《微笑》 万万【21天早餐马拉松，等你来PB】 【今日早餐】香肠煎饼卷+西芹腰果+芒果樱桃🍒+火龙果酸奶。 今日推荐曲的歌词超好的！ “崭新的一天， 迎着太阳， 每一步 都像走向我们安祥的田园， 嗨 我的朋友...
2018-06-28
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【21天早餐马拉松，等你来PB】DAY3：《拾穗》 今日推荐苏打绿的这首歌。 【今日早餐】烤鸡胸+酸奶火龙果鸡蛋饼+西芹蔓越莓+黄瓜生菜思慕雪+黑椒香肠+黄番茄。 #早餐•2018年6月27日##美味万里挑一#
2018-06-27
【21天早餐马拉松，等你来PB！】DAY2：好好 今日推荐歌曲《好好》五月天🎵 “我们都要把自己照顾好， 好到遗憾无法打扰， 好好的生活 好好的变老。” #早餐•2018年6月26日##美味万里挑一#
2018-06-26
21天早餐马拉松DAY1：么么🎵（第一周主题：甜蜜）《么么》这首推荐歌早餐听一听真是阳光又美，今天开始参加下厨房滴活动、也是在下厨房开始正式发布状态啦～～～ 庆祝一下🎉 #早餐•2018年6月25日##美味万里挑一#
2018-06-25
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午万万
