西蓝花鸡胸肉
#西蓝花鸡胸肉#
2023-08-13
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莴笋牛肉
8/13中饭打卡#莴笋牛肉#
金针菇蒸鸡腿
8/12中饭打卡#金针菇蒸鸡腿# 食材:金针菇,豆腐干,胡萝卜,青椒,鸡腿肉
腐乳空心菜
#腐乳空心菜##紫菜豆腐汤##西蓝花鸡腿肉#
2023-08-08
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鸡腿肉
#鸡腿肉#今天的减脂午餐
2023-07-22
紫薯💜酸奶
#紫薯💜酸奶#
超好吃面包披萨🍕
#早餐•2021年2月17日#
2021-02-17
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香酥火腿肉松卷
#早餐•2021年2月16日#
2021-02-16
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5分钟就能搞定的手抓饼早餐,酥到掉渣~
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2021-02-13
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蛋挞披萨
原来好简单~#午餐•2021年1月23日#
2021-01-23
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晚餐•2021年1月23日
#晚餐•2021年1月23日#
晚餐•2020年5月4日
#晚餐•2020年5月4日#
2020-05-04
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萝卜焖牛腩 (好吃得可以摆摊了)
晚餐•2020年5月2日
#晚餐•2020年5月2日# 材料:猪肉 ,虾仁,荠菜,玉米
2020-05-02
一上桌就空盘的莴笋丝
#晚餐•2020年4月19日#
2020-04-19
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瘦身也要好好吃之低脂彩蔬虾仁
芦笋牛肉丝#午餐•2020年4月19日#
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干锅菜花
#午餐•2020年4月19日#
番茄鱼
#午餐•2020年4月18日#
2020-04-18
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闭着眼睛都能做好的凉拌金针菇✨
#早餐•2020年4月18日#
〈生炒鸡腿〉,值得一试。欣小厨 😉
#午餐•2020年4月17日#
2020-04-17
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西芹炒虾仁
#午餐•2020年4月14日#
2020-04-14
比肉还好吃的手撕杏鲍菇
#午餐•2020年4月12日#
2020-04-12
午餐•2020年4月12日
#午餐•2020年4月12日# 皮蛋拌豆腐,青椒土豆丝,莴笋鱼丸汤,蛋炒饭
凉拌皮蛋豆腐
好吃又方便的青椒土豆丝,来喽!
红豆紫薯奶茶
加了红豆,很好喝#早餐•2020年4月12日#
凉拌金针菇
#早餐•2020年4月11日# 超级好吃
2020-04-11
最简单的鸡腿做法
#午餐•2020年4月11日#
午餐•2020年4月8日
西蓝花黑木耳炒虾仁,韭黄青椒炒黑木耳#午餐•2020年4月8日#
2020-04-08
减肥餐——鸡肉卷
#晚餐•2020年4月5日#
2020-04-05
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