蛋奶烤南瓜
烤不出来焦焦的皮，味道还是很不错的，还饱腹😂#早餐•2020年7月11日#
2020-07-11
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【低脂减肥】健康好吃的全黑麦单饼/春饼/卷饼
只用了黑麦粉摊饼，很香口，配菜是虾米椰菜和辣椒鸡胸肉，闭上眼以为自己坐在咖啡厅吃卷饼呢#午餐•2020年7月10日#
2020-07-10
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健身必备鸡胸肉丸子三种口味【鸡胸肉料理】
玉米胡萝卜口味的！
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跟黄小厨学的黄酒焖猪蹄，真的超级好吃
放的是啤酒，很香。刚开始糖没放够，味道有点发苦。第一步炒香料很容易炒焦，可能得用小火。
2020-04-19
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低卡路里懒人做法芋泥
没放糖也好好吃！炒一下确实更香，不过火大了底下容易焦。用来做包子馅了嘻嘻
2020-03-08
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香煎巴沙鱼
很好吃，鱼肉很嫩，蘸番茄酱可以当小零食吃了
2020-03-01
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香煎豆腐（好吃到姥姥家）
煎的时候豆腐出水比较多，有段时间直接转了大火
素馅饺子，只因肉太贵
家里没有粉丝，但是依旧好好吃喔！
2020-02-04
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fall4fall
