午餐•2016年7月20日
红菜汤 #午餐•2016年7月20日#
2016-07-20
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晚餐•2016年4月5日
茄子配西红柿 少油烤制 #晚餐•2016年4月5日##减脂大招#
2016-04-06
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早餐•2016年4月1日
杏仁奶燕麦配水煮蛋 #早餐•2016年4月1日##减脂大招#
2016-04-01
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早餐•2016年3月31日
牛油果面包配水波蛋和水果酸奶 #早餐•2016年3月31日#
2016-03-31
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早餐•2016年3月28日
火鸡芹菜沙拉配牛油果面包和没有做好的水波鸡蛋... 怎么做水波鸡蛋啊 #早餐•2016年3月28日#
2016-03-29
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早餐•2016年3月27日
面包鸡蛋配熏三文鱼和自治蔬菜汁和鹰嘴豆酱 #早餐•2016年3月27日#
2016-03-27
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晚餐•2016年3月25日
韩式烤脱骨鸡腿肉无油版 #晚餐•2016年3月25日##减脂大招#
2016-03-26
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早餐•2016年3月25日
Avocado toast #早餐•2016年3月25日#
2016-03-25
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早餐•2016年3月23日
鹰嘴豆酱配水煮蛋和苹果 #早餐•2016年3月23日##减脂大招#
2016-03-24
早餐•2016年3月22日
牛油果面白配煎蛋和草莓谷物酸奶 #早餐•2016年3月22日##减脂大招#
2016-03-22
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早餐•2016年3月21日
牛油果面白 配鸡肉和煎蛋 #早餐•2016年3月21日##减脂大招#
2016-03-21
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早餐•2016年3月20日
红薯鸡蛋牛油果沙拉 陪两个烤口蘑 #早餐•2016年3月20日##减脂大招#
2016-03-20
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乔儿不是吃货
