抹茶梅酒提拉米苏（低糖无吉利丁版）
万物皆可三明治：9+4种元气三明治做法
🥑 清新风nachos
粗粒芥末奶油鸡胸肉
Rigatoni 的2+1种吃法
像甜品一样好吃的11种隔夜燕麦
雪花酥 不甜版
赞爆这个雪花酥方子！按照它做了好多次雪花酥了，不管是换什么配料做出来都好好吃！😋（图中是咸蛋黄肉松雪花酥）
2022-02-25
2 0
亚麻籽粉餐包-低碳、无麸质
好香好蓬松！！已列入日常食谱😋
2021-09-30
4 1
意面
虽然发过菜谱了，但也还是想单独分享一下这个超好吃的rigatoni版脑洞脆脆面😋#意面#
2021-09-05
饭团
有嚼劲的钢切燕麦+有黏性的即食燕麦 #饭团#
2020-09-22
3 0
2019年04月13日
抹茶法式吐司🌸
2019-04-13
5 0
午餐
三文鱼Poke Bowl #午餐#
2019-02-28
7 0
黄油啤酒
太好喝了😭圆了我多年以来想喝黄油啤酒的梦～
2019-02-17
21 0
豆腐芝士蛋糕
可可豆腐芝士蛋糕。方子特别好，做出来的成品很Q弹，另外我加了可可粉减少了甜腻感。
2019-01-24
10 0
日式芝士蛋糕
超级柔软细腻！好吃哭了！
2018-06-22
6 0
午餐•2016年12月21日
蔬菜版抱蛋煎饺。冬至要吃白白胖胖的饺子～ #午餐•2016年12月21日#
2016-12-22
早餐•2016年11月23日
酸奶燕麦南瓜泥。 每一口都有足足的料。 #早餐•2016年11月23日#
2016-11-23
28 0
早餐•2016年9月27日
最近特别爱吃面包蘸牛奶～分享几个增添美味的小方法： 🔺把香蕉捣成泥和牛奶混合，加热一下就变成了香蕉牛奶，天然的甜味一点都不齁而且很健康～ 🔺放一点PB2花生粉在牛奶里，香气逼人又不用担心热量，因为PB2比花生酱热量低很多～ 🔺各种麦片抓一小...
2016-09-28
我就喜欢吃吐司边哼
（湖南,长沙）
