外公的古早茄汁猪排
波兰芝士鸡肉面条汤（低脂版）
减脂餐记录
低卡版日式担担面
法式蛋奶派Flan Patissier
家传客家酿茄子（少油健康！）
三色米+胡萝卜+豆芽+玉米+金枪鱼+泡菜，一丢丢盐和胡椒，非常饱腹#晚餐•2020年7月15日#
2020-07-16
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晚餐•2020年6月18日
微醺下午茶，汤力水和金酒都选了粉红色的！桃子太甜了感觉还可以多加点酒#晚餐•2020年6月18日#
2020-06-18
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上次做的低脂版被波兰朋友批评不够好…重新按照她的高脂配方又做了一次，果然真的更好吃更香哈哈#晚餐•2020年6月7日#
2020-06-07
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#晚餐•2020年5月29日# 金枪鱼+菠菜+意粉+低脂牛奶
2020-05-29
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#晚餐•2020年5月27日# 白藜麦+牛油果+金枪鱼+玉米+胡萝卜+溏心蛋，酱汁是黄芥末柠檬汁 +盐和胡椒
2020-05-27
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#午餐•2020年5月25日# 烟熏三文鱼tartine x2+芝麻菜沙拉+溏心蛋x2
2020-05-25
#早餐•2020年5月25日# 牛油果+鸡蛋+自制吐司+日式芝麻酱
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#晚餐•2020年5月24日# 嫩煎牛肉+椒盐煎蘑菇&杏鲍菇+拌茄子
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沙拉菜+番茄+樱桃番茄+牛油果+玉米+一丢丢菲达芝士+2个溏心蛋，真的很顶饱#午餐•2020年5月24日#
2020-05-24
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记忆中的味道～妈妈的味道～妈妈的糯米饭
海外广东人做出了家里的味道…太他妈好吃了，感谢菜谱🙏#晚餐•2020年5月22日#
2020-05-22
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这个面真的是好好吃，已经煮了好多次！#晚餐•2020年5月20日#
2020-05-20
Morning Bomb早晨炸弹
补发一张早晨炸弹#早餐•2020年5月12日#
2020-05-12
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PPPhant
