2022年10月05日
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2022-10-05
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早餐•2022年8月8日
#早餐•2022年8月8日# 西蓝花甜椒玉米水煎蛋薄皮素包醋泡黑豆小麦胚芽片拌自制酸奶🌞早安！
2022-08-08
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晚餐•2022年8月6日
#晚餐•2022年8月6日# 自制全麦卷饼白灼生菜番茄土豆紫菜汤
2022-08-06
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午餐•2022年8月6日
#午餐•2022年8月6日# 捷森燕麦黑面包水果玉米粒去皮盐水鸭腿素炒卷心菜洋葱白玉菇冬瓜蛤蜊裙带菜汤，完美！
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早餐•2022年8月6日
#早餐•2022年8月6日# 杏仁红豆绿豆黑豆脱脂奶薄皮素包醋泡黑豆水煎🥚杂蔬
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晚餐•2022年8月5日
#晚餐•2022年8月5日# 低卡咖喱意面 素炒金针菇小白菜
2022-08-05
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午餐•2022年8月5日
#午餐•2022年8月5日#
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早餐•2022年8月5日
#早餐•2022年8月5日# 一人两喵三餐四季
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晚餐•2022年8月4日
#晚餐•2022年8月4日# 270大卡蘸料不算
2022-08-04
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午餐•2022年8月4日
#午餐•2022年8月4日# 460大卡
早餐•2022年8月4日
#早餐•2022年8月4日# 440大卡
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晚餐•2022年8月3日
#晚餐•2022年8月3日# 300大卡
2022-08-03
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