小熊吃蜂蜜的厨房

核桃花生露 

今天用了200ml水和200ml的奶粉泡的牛奶，没有加糖，先用五谷浆模式，再用果汁模式，做出来很好喝！ 牛奶不用很热，因为五谷浆就是100度。 下次用180ml水，可以更浓稠一点。 #晚餐•2025年2月6日#

小熊吃蜂蜜 （浙江,杭州）

清肺润嗓——雪梨水🍐 

因为梨好久没吃有点粉了，就想着做梨汤～用可以煮花果茶的电茶壶煮的，用的那种小罐耳，不用提前泡发，冰糖没放，放了可以泡的那种蜂蜜姜茶颗粒～煮出来味道超好，远超古茗的小吊梨汤～ #晚餐•2025年1月11日#

小熊吃蜂蜜 （浙江,杭州）

【暖身】超好吃肉桂烤苹果 可替代白砂糖 Cinnamon Apple 

太好吃了苹果也能烤出蜜来！吃了一个暖胃而且感觉元气满满了！ #早餐•2024年12月18日#

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空气炸锅+微波炉 复热肯德基 

南方夏季，冰箱过夜，第二天一早，小熊空气炸锅，炸篮底部加水，直接放在炸网上，设了180度8分钟，热了3分钟把吮指原味鸡和上校鸡块翻面，再热2分钟后取出，发现吮指原味鸡变得很柴很干，上校鸡块变得有点硬，蛋挞倒还不错（见图一，盘子里）。于是又拿...

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西兰花土豆沙拉 

睡过头的周日，用上次没用完的西兰花和圣女果做了早餐，西兰花和圣女果加多了颜色果然好看，直接放碗里搅拌，拌完直接吃没有摆盘。 #早餐•2024年7月7日#

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西兰花土豆沙拉 

方子不错，作者的摆盘也好看。 我本来摘了5朵西兰花，后来怕太多吃不完，就把5个主干和3个比较大的分支冷藏了，只用了一些小分支，做完一看西兰花放少了，下次放完整的3朵。 土豆稍微多了一点，导致整盘有点黏在一起，下次不能用一个拳头大的，要用半个...

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核桃花生露 

正好还剩三颗红枣，就试了一下，200ml牛奶没有就用245ml的椰汁代替，因为椰汁里有糖，就没放冰糖，另外我喜欢喝浓稠的，所以水就加了160ml，做出来很好喝！很顶饱！完全喝完！ 不过浓稠了就稍微甜了一点，下次水可以再多一点，加到250ml...

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家常版鸡排饭（新手入门简单教程） 

用的是正新的冷冻鸡排，空气炸锅炸热就能吃了，外面的脆脆的是米粒，可以撒在米饭上，西兰花是按这个方子搭配的，很美味～ #早餐•2024年6月29日#

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虾仁蛋炒饭 

这个攻略超好用！按这个步骤做出来的虾仁蛋炒饭，蛋很嫩滑，虾仁晶莹Q弹，米饭松软不干，还有黑胡椒粉增加风味，相当美味！ 本次不足： 1、鸡蛋倒进去之后去冲碗了，没马上推到锅壁，导致有点凝固，后面块块比较大，而且吸了更多油，下次要严格按攻略来...

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清炒毛豆虾仁 

攻略总的来说不错，但是腌虾仁那一步没说要放多少盐，我不知道是我盐放多了（满满一咖啡勺，陶瓷的那种）还是腌的时间太长（半个多小时），最后虾仁太咸了，成了下饭神器。 #早餐•2024年6月20日#

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家常老上海土豆沙拉——中式一日三餐（二百二十八） 

之前看的攻略要加鸡蛋，今天急着上班鸡蛋没煮熟，试了下这个攻略，发现一个金枪鱼罐头不加鸡蛋，已经够一顿早饭应该摄入的蛋白质了，做起来还简单。 #早餐•2024年6月19日#

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双色牛油果奶昔 

上面加了奥利奥碎和烟台大樱桃！牛油果奶昔里加了核桃使它更稠，用了充话费送的莫斯利安做隔层，结果奶昔够稠，酸奶不够。下次换个酸奶，而且做完搅匀了吃起来觉得有点甜。 #晚餐•2024年6月18日#

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