孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
#午餐•2019年11月20日#
2019-11-20
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晚餐•2018年7月9日
健康晚餐。 #晚餐•2018年7月9日##鸡胸##奶昔#
2018-07-09
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锅贴 #晚餐•2018年7月9日##锅贴#
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红烧茄子土豆
加了一点香菜，土豆是先过水煮一会再炸的，会好熟一点。 #晚餐•2018年7月9日##茄子土豆#
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藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
藜麦沙拉。看了推主才知道藜麦怎么煮，解锁新美食。
2018-04-15
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鲜味油淋芦笋
切的比较短，没有用辣椒，味道很棒，酱油加糖盐烧热淋上去很香，油和香油烹蒜泥特别有味道，可以说是减脂健康的大赞料理。 #晚餐•2018年4月15日##芦笋#
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孜然土豆
2017-09-13
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油焖大虾
2017-08-01
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辣炒花蛤
炒年糕
加了蛏子，美味。 #午餐•2016年4月11日#
2016-04-11
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猫蛋糕
mizo77
