不到两斤的小鸡仔 180度20分钟+200度7分钟+150度10分钟（总是摸不准烤箱的脾气）腌之前拿牙签给小鸡仔来个洞洞SPA 烤完非常入味 鲜嫩多汁 非常OK 没买到甜椒粉所以没放
2020-06-30
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微博主七豆er的方子 把龙利鱼换成了鸡胸肉 烤箱买来之后一直没怎么用过 现在重新启用还处在磨合期 需要多培养培养感情 一烤盘出来正好两天的量 🤗#午餐•2018年9月13日##一人食#
2018-09-13
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食堂买的卤牛肉只卤到上色既没入肉还不烂 加了土豆重新做成土豆烧牛肉超级入味（最近对自己的厨艺越来越有信心了 放了几天的猕猴桃今天更甜了😋 #午餐•2018年9月5日##一人食#
2018-09-05
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黄瓜炒鸡蛋荣登近期最爱 混合着黄瓜的清香太好吃了 凉拌三丝用的买的酱鸭的调料拌的 下次改用范老师食谱里凉拌面调料 馒头用微波炉热时间长结果硬成砖了 今天的猕猴桃也很甜😋 #午餐•2018年9月4日##一人食#
2018-09-04
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葵葵葵葵小暖啊
