#晚餐•2019年8月31日# 皱皮椒炒火腿牛肝菌+酸汤菠菜（醋帮助分解草酸钙？）+婆婆牌全麦手工馒头+丝瓜番茄蛋花汤 今天的饭很快手了，原本懒惰已经催生出外卖念头，但为了吃到更健康更丰富的食物，努力战胜了惰性，给自己一些掌声鼓励👏🏻，哈...
2019-08-31
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吹空调吃西瓜
（北京,朝阳）
#晚餐•2019年8月27日# 西红柿鸡蛋卤+酱茄子卤+面条+芦笋炒扇贝 今天吃的绿蔬菜数量不够，晚饭特意加了芦笋结果还剩下了，明天要多吃蔬菜！
2019-08-27
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吹空调吃西瓜
（北京,朝阳）
#午餐•2019年8月16日# 皱皮椒炒牛肝菌（280g）+蒜蓉粉丝蒸虾（250g）+丝瓜紫菜汤（70g）+馒头 牛肝菌吃了一半，馒头吃了2/3
2019-08-16
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吹空调吃西瓜
（北京,朝阳）
