2022年08月28日
三明治🥪加芝士烤脆 黑咖啡绝配~早安
2022-08-28
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午餐•2022年8月17日
🍆泥吃 搭配饼子或者面包 加了芝麻酱沙茶酱胡椒🍋拌 烤茄子🍆加了一个🫑 慎重 有点辣 哈哈哈 但是味道绝绝子#午餐•2022年8月17日#
2022-08-17
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晚餐•2022年8月13日
南瓜🎃🍅 洋葱🧅咖喱粉 重重的胡椒调味 用破壁机打完以后 切生菜🥬 吃的时候温度刚好 这个祛湿气我就不信不行 #晚餐•2022年8月13日#
2022-08-13
晚餐•2022年7月26日
羽衣甘蓝🥬处理不难 记得用橄榄油先拌一下 重点‼️烤箱烤了的辣椒🌶️也太好吃了 同样淋了橄榄油🫒 多汁有点焦香#晚餐•2022年7月26日#
2022-07-26
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早餐•2022年7月25日
你必须试试系列之🌟把黑巧融化在麦片里 一勺子下去 非常满足! 比吃加热后的brownie还好 然后配两口蓝莓🫐酸酸甜甜~ 麦片加了黒五谷粉 坚果粒 谁说健康餐=#早餐•2022年7月25日# 难吃
2022-07-25
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晚餐•2022年7月24日
总算把鳗鱼消灭了~ 配的三色糙米饭和藜麦 #晚餐•2022年7月24日#
2022-07-24
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晚餐•2022年7月23日
肥牛和🍅永远绝绝子 肥牛用黑胡椒酱腌制了一下下 和宝子一起晚餐 她永运爱的小香肠^^❤️#晚餐•2022年7月23日#
2022-07-23
早餐•2022年7月18日
今天喝豆浆~ 三明治🥪感觉提前做好放冰箱 口感更好些 放🫒吃到也是惊喜#早餐•2022年7月18日#
2022-07-18
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早餐•2022年7月17日
每一口都不一样🥑鳗鱼 🥚 满足 早上就要吃开心了🥳 论有一把很好顺滑的🥪刀🔪的重要性#早餐•2022年7月17日#
2022-07-17
晚餐•2022年7月16日
鳗鱼🍱饭饭 盒马生鲜的鳗鱼不错呢 一大块肉厚 加热后软软糯糯的 发现不太喜欢边吃饭边喝汤 会觉得饭被冲淡了 哈哈哈 #晚餐•2022年7月16日#
2022-07-16
2022年07月15日
切开复烤 加了cheese 裸贝果加了罗勒酱 南瓜🎃的那个绝绝子
2022-07-15
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午餐•2022年7月15日
贝果🥯自由🆓 开心 用的黑麦和全麦 做了两波 无蛋 无油 加了点蜂蜜~ 早餐🥯天天见#午餐•2022年7月15日# 开工啦
藜麦🥑🥚🥬拌饭
eat
蛋黄雪花酥
清新饭团茶饭