花胶炖鲜奶
菜干沙虫蚝士瘦肉粥
豆豉海鳝鱼
午餐•2016年9月21日
#午餐•2016年9月21日##滋补汤水#今天难得买到新鲜鱼肚，于是便做了一道补肾养胃汤。捞起的是鱼肚和核桃，锅里一堆药材党参，野生黄芪，红枣，枸杞，当归。鱼肚的腥味全都去除了～
2016-09-21
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晚餐•2016年9月19日
#晚餐•2016年9月19日##海产干货#今天尝试了一个新品种，海鳝鱼。就是像蛇一样的海生动物，湛江的鲜活市场里每天都有卖，可是我从来不敢买回家，因为样子实在有点可怕。现在买来干货，先用油爆炒一下，然后加豆豉，姜丝放压力锅里蒸煮。出来味道香...
2016-09-19
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两只海马私房菜
