晚餐•2021年7月13日
#晚餐•2021年7月13日#
2021-07-13
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晚餐•2021年5月25日
#晚餐•2021年5月25日#
2021-05-25
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晚餐•2021年5月24日
#晚餐•2021年5月24日#
2021-05-24
2021年05月06日
响应节气
2021-05-06
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午餐•2021年4月26日
炒酸奶,配料:酸奶,奥利奥饼干,每日坚果,蔓越莓干#午餐•2021年4月26日#
2021-04-26
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晚餐•2021年4月24日
#晚餐•2021年4月24日#
2021-04-24
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晚餐•2021年4月23日
#晚餐•2021年4月23日#
2021-04-23
晚餐•2021年4月17日
儿子说,一日三餐,一餐都不能少。作孽哦,妈妈躺在床上偷个懒都不行啊啊啊#晚餐•2021年4月17日#
2021-04-17
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2021年03月26日
#晚餐•2021年3月26日# 啤酒鸭:鸭子剁块焯水,干锅少油,下姜蒜干辣椒,倒入鸭块(浸泡24小时的干笋)翻炒,调入生抽炒匀后加入啤酒,八角,桂皮,花椒,盐,糖。大火烧开后焖40分钟,中途可加水防止干锅。 孜然麻辣杏鲍菇:杏鲍菇焯水,干锅...
2021-03-26
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2021年03月25日
#晚餐•2021年3月25日# 牛肉胡萝卜汤:牛肉焯水,加入生姜,花椒,干辣椒,隔水炖,中途加入胡萝卜,最后加盐。 红烧瓠瓜:干锅少油,加入葱,蒜,干辣椒。瓠条下锅,大火翻炒,少量多次补充水,谨防干锅,加入生抽,盐,炒匀出锅。 西红柿炒土豆...
2021-03-25
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2021年03月24日
杏鲍菇炒肉:杏鲍菇洗净,手撕成条,干锅油热后下猪肉丝和姜丝,变色后叫一小勺老抽,加杏鲍菇,蒜,翻炒熟,适量盐起锅。 虾仁西兰花:西兰花洗净后,头朝下淡盐水浸泡30min,虾仁解冻后洗净加酱油生粉腌制10min,西兰花切小朵加入有少许盐的开水...
2021-03-24
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晚餐•2021年3月23日
#晚餐•2021年3月23日# 可乐鸡翅,水煮豌豆,西红柿猪肝汤。
2021-03-23
香蕉铜锣烧
糯米枣----心太软
黑米红豆红枣粥
可乐鸡翅配芙蓉蔬菜汤
红番茄健身餐
虾仁黄金炒饭配鸽子汤