舞之遥的厨房

早餐•2024年7月20日 

#早餐•2024年7月20日# 腐乳空心菜，第一次做

舞之遥 （北京,朝阳）

下午茶•2024年7月15日 

#下午茶•2024年7月15日#

舞之遥 （北京,朝阳）

下午茶•2024年7月15日 

#下午茶•2024年7月15日#

舞之遥 （北京,朝阳）

下午茶•2024年7月15日 

今天做的早餐真好吃😋#下午茶•2024年7月15日#

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晚餐•2023年1月14日 

营养均衡❤️热汤面 这几天北京降温，好冷🥶 来一大碗热汤面，咕噜咕噜吃下肚子，好舒服吖❤️ #晚餐•2023年1月14日# #疫情增加抵抗力#

舞之遥 （北京,朝阳）

早餐•2023年1月1日 

快手甜品❤️橙汁儿鸡蛋羹 这个甜品是姑姑教粉粉做哒～❤️ 方便、好吃还营养～^_^ #早餐•2023年1月1日# #疫情增加抵抗力#

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疫情增加抵抗力 

营养美味❤️时蔬酸汤莜面鱼鱼 最近的状况，大家可能胃口都不太好～ 来点汤汤水水，对肠胃友善。 酸汤开胃， 一大碗喝下去，发汗，整个人都舒服了😌 #疫情增加抵抗力# #减肥#

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疫情增加抵抗力 

秋冬润肺❤️雪梨枸杞银耳羹 秋冬润肺，当下状况大家都需要～ 所有食材因人而异增减 #疫情增加抵抗力# #咳嗽食疗#

舞之遥 （北京,朝阳）

减肥 

好鲜美❤️鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤具有增强免疫力、通乳补脑和保护心血管等功效。 1、增强免疫力：鲫鱼的肉质鲜嫩，和豆腐一起煮后不仅含有丰富的蛋白质，而且容易被吸收。因此，鲫鱼汤是肝肾疾病和心脑血管疾病患者很好的蛋白质来源，经常吃豆腐鲫鱼汤...

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热红酒 

平安夜的仪式感❤️ Mulled wine 🍷 #热红酒#

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晚餐•2022年12月23日 

#晚餐•2022年12月23日#

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晚餐•2022年12月22日 

太美味❤️小黄鱼烧年糕 超级无敌好吃，必须干掉三碗米饭❗️ #晚餐•2022年12月22日# #下饭菜#

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