2025年01月27日
🐲2025年1月27日❄️星期一 🥯馒头破防☕榴莲咖啡🧺体重↓0.7 🪄热量1714食物重量615g ☃️鹅毛大雪🌨️手抖心慌冒虚汗😓两罐气泡水也不顶用🍣抓紧加餐🍔
5天前
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🐲2025年1月26日🦖星期日 🍣金枪鱼🦐北极虾🍅番茄炒蛋🥚 🍊体重↑1.9🫠热量930食物重量1389g 🍾心情不美丽…白酒二两解忧愁〜(＞＜)〜
🐲2025年1月25日🌏星期六 🦐甜虾鲍鱼海螺🐚小酌🥂体重🈚… 🐡热量1431食物重量1593g
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🐲2025年1月24日🌟星期五 🍱碳水+蛋白质+膳食纤维🌴 🌽啃苞米🍅茄汁沙丁鱼🐟卤鸡脖🥬 🩵热量2892食物重量1968g
2025年01月24日
🐲2025年1月23日🍀星期四 🌽啃苞米🍇体重↑0.7 🦖热量2527食物重量1951g ☀️中午晒太阳睡个小觉🍡我团儿认真学习(੭ •_•)📚总算缓过来了😇
8天前
2025年01月23日
🐲2025年1月22日☘️星期三 ⭐小年🤩快乐🎉 🧁卷心菜蛋黄沙拉🌯素豆卷🍇 🧀芝士奶盖茶咖🍵体重↓0.7 🌸热量1918食物重量2020g
9天前
2025年01月21日
🐲2025年1月21日🦁星期二 🥗蛋黄酱卷心菜🍇体重↓0.6 🫒热量1203食物重量2206g
11天前
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🐲2025年1月20日☘️星期一 🌷素菜水果🍇星巴克⭐体重↑0.6 🛝热量1489食物重量2054g 🧄蒜味金针菇🍄黑麻酱白菜🥬榛果巴旦木拿铁🌰
🐲2025年1月19日🙈星期日 🍅家常菜🍱体重↑0.7 🩰热量1643食物重量1350g 🪂份量吃多必涨…
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🐲2025年1月18日🪸星期六 🍧咸蛋黄锅巴🧈酸奶糕🍎小酒局🥃 🎢热量1920食物重量1010g
🐲2025年1月17日🍄星期五 🍿零食局(☉☉)⊃🍿体重↓0.7 🍇热量1974食物重量1043g 🍭高热量占比4：6应该维持…
🐲2025年1月16日🐡星期四 🥗卷心菜沙拉🥚砂糖橘🍊体重🈚 🩵热量1266食物重量1634g
低卡香葱肉松魔芋卷
全麦咖啡贝果
椰蓉贝果
五仁馅（饼干版）
蛋月烧➡️金沙奶黄馅
可可香蕉燕麦盒子
娇吼吼
