自制虾滑（媲美海底捞）
香烤鹰嘴豆 空气炸锅版
香酥烤鹰嘴豆｜减脂小零食（附快速煮豆方法，空气炸锅版）
干锅花菜～花菜炒五花肉～油渣炒花菜
油渣葱花饼（不发面，不醒面，简单烫面版）
猪油渣葱花饼
熬猪油渣渣/油吱了
暖宫圣品：老姜红糖桂圆红枣枸杞茶
素炒三丁
让你的鸡胸肉好吃一百倍 减肥必备弹牙鸡胸肉完败所有速食鸡胸肉
简单美味的生煎包 脆底全发酵『步骤详细』
减脂餐——时蔬卷
解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇
减脂餐｜菌菇蛋丝汤
辟谷存粮古方
辟谷之六天开谷餐
㊙️传说中日瘦3斤的辟谷餐‼️省事❗️快手❗️简单的减脂餐💪山药、胡萝卜🥕花生🥜苹果🍎
比外面卖的凉拌菜都好吃
