一周掉3斤，晚上减肥吃鸡蛋煮娃娃菜
我要向全世界安利这个减脂餐！！！
多少个晚餐靠它来掉秤！
低脂低卡，好吃不胖的秋葵炒鸡蛋，巨好吃
蚝油香菇小油菜
可以开店的《皮蛋瘦肉粥》配方
超好吃的烤羊排烤箱版
清炖羊排，老爸的拿手菜，汤鲜味浓，羊肉软烂，连萝卜都非常好吃
健康低卡——零失败烤羊排&超级好吃😋
酸甜可口的泡菜（一晚即成）
香辣藕片+万能凉拌汁
烧烤摊上的烤鱼 烤箱版烤鱼 干烤鱼
香辣孜然火腿土豆丁
隔几天就会嘴馋的烤箱烧烤
夜宵党“香辣蒜蓉酱”（蒜蓉虾，烤扇贝，生蚝，粉丝花甲，金针菇）
0失败的蒜茸酱粉丝蒸虾🦐🦐🦐（蒜茸酱衍生菜谱）
