早餐•2021年10月11日
#早餐•2021年10月11日# 每天早餐都会给家人安排鸡蛋,用微波炉叮得荷包蛋口感很好,很适合小朋友吃,用专用的微波炉荷包蛋容器就能做,没有的话也可以用一个小碗,里面装冷水,再打入荷包蛋,用叉子或筷子戳几下蛋黄,再盖上微波炉用保鲜膜,我...
2021-10-11
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午餐•2018年4月10日
熬了一小锅番茄肉酱,其中一份做成了番茄肉酱饭,剩下的分成一份份装进干净的容器里,冷却后放进冰箱冷冻,要吃的时候常温解冻加热就好,之前试过一次,方便又好吃,懒出了新境界 #午餐•2018年4月10日#
2018-04-10
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百合饮
加了南瓜,下面的这杯加了脱脂奶粉,变成了奶昔,很好喝 #早餐•2018年4月10日#
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晚餐•2018年4月2日
黄磊版意大利面 #晚餐•2018年4月2日#
2018-04-02
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午餐•2017年12月28日
#午餐•2017年12月28日##酱油肉#
2017-12-28
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杂菇炒豌豆
#晚餐•2017年7月28日#
2017-07-28
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凉拌莴笋
用多余的辣椒给莴笋带了顶小帽子 #晚餐•2017年7月28日#
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剁椒芋头
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秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法
用小白素食的菜谱做过好多几乎每样都好吃 #晚餐•2017年7月28日#
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鲜脆素锅贴
#晚餐•2017年7月9日#
2017-07-09
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【酸奶杯】
#早餐•2017年4月2日#
2017-04-02
罐子沙拉的3+1种有爱吃法「厨娘物语」
#晚餐•2017年3月24日#
2017-03-24
食材记录
十月便当
9月便当