#晚餐•2020年3月19日# 图一图二特殊时期住院的自给自食，刚开始身体特别虚弱，十几天都吃不下什么食物，只喝些流质的白粥，牛奶... 医生要求吃高蛋白的，那几天也特别难，买不到白蛋白又贵。打针也不好打，左手换右手，老是漏针...
2020-03-19
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爸爸妈妈下厨，家人聚会。 糯米鸡 烧鱼 烧鸭子 烧笋子 烧毛豆 烧茭白 洋葱烧牛肉 卤菜 鱼糕 糯米丸子 炒红薯叶 #午餐•2019年8月20日#
2019-08-20
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早餐 馒头➕鸡蛋白➕凉拌空心菜凉面➕酥梨 早上六点半饿了，吃得比较杂。尝了两口自制凉面。昨天他的花生米炖鸡爪。 我的蔬菜➕他们的荤菜 囤下周的口粮。全麦粉丝包➕馒头 #午餐•2019年8月12日#
2019-08-12
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早餐 小米粥➕鸡蛋白➕白糖发糕 昨晚蒸好的红糖发糕，打算今早的早餐。 分一分，儿子说不甜，还吃了一小半。还说想吃白糖味道，满足他的要求。不过，冷藏发酵发过了😅😅😅 #早餐•2019年8月11日#
2019-08-11
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午餐 鳝鱼炒麻花➕炒🎃➕炒空心菜➕丝瓜蛋汤➕稀饭 八月开始上班了，今天回来吃现成的。清淡的蔬菜食物适合我🤗荤菜是先生儿子的。 昨天的🍺鸭➕毛豆，🍺的下饭菜 前天的香肠炒苦瓜➕卤鸡爪➕凉拌毛豆 #午餐•2019年8月8日#
2019-08-08
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#早餐•2019年8月3日# 早餐 ☀️☀️☀️ 吃了青菜面条，六点半出门买了新鲜的花生，苕叶尖；回来给儿子炒了蛋炒饭，先生自己掸了凉面，自己调味。'
2019-08-03
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☀️☀️☀️ 早餐 全麦馒头➕鸡蛋白➕稀饭 午餐 洋葱炒小鱼（春子鱼）凉拌毛豆➕凉拌花生米➕清炒空心菜➕炒冬瓜➕稀饭 #午餐•2019年7月31日#
2019-07-31
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☀️☀️☀️ 我的青菜鸡蛋白🍜 家人热干面➕煎鸡蛋➕绿豆汤 👀很早就醒了，五点起床，虚惊一场。煮绿豆汤时把插头刚插……整个房间都断电了😱。把空气开关推上去也没用😭，幸好先生找到了原因。零线的保险开关烧了，也没有闻到什么味道。。。 坚持每天熬...
2019-07-30
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☀️☀️☀️ 清炒苋菜➕蔬菜饼➕稀饭 与家人的早餐，💚形蔬菜饼➕凉拌毛豆➕黑麦馒头➕炒苋菜➕稀饭 #早餐•2019年7月29日#
2019-07-29
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清淡饮食，蔬菜疙瘩汤 丝瓜黄瓜胡萝卜苋菜疙瘩汤➕全麦馒头 💯全麦馒头，😍尝了一口，口感硬实🤗。先生一星期做一次馒头。他出师了，妈妈也正在学做包子给外甥女吃。 #晚餐•2019年7月28日#
2019-07-28
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夏天多吃蔬菜 ，清淡饮食，蔬菜➕稀饭 凉拌豇豆➕清炒苦瓜➕辣椒炒千张➕酒糟鱼 早餐 🎃馒头➕玉米🌽➕鸡蛋➕稀饭 #午餐•2019年7月26日#
2019-07-26
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☀️☀️☀️ 凉拌毛豆➕辣椒炒鸡蛋➕苦瓜炒藕片➕蒸茄子➕炒空心菜➕绿豆粥➕🍚 今天吃蔬菜，复查结果OK🤗🤗 坚持饮食习惯 #午餐•2019年7月25日# 早餐🎃全麦馒头➕鸡蛋白
2019-07-25
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午餐：咖喱鸡瓜➕凉拌毛豆➕炒豇豆➕炒空心菜梗子➕🍚 家人的菜口味重些，看着他们吃，也觉得美味！很多食材需都忌口，先生都不买。偶尔出门去买菜，烧些他们喜欢吃的味道。 暑天出门真的一身汗，明早趁早出门复查。希望是个好结果✊✊✊ 我的遵循清淡饮食...
2019-07-24
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今天一家人合作，做了南瓜🎃全麦馒头，妈妈做准备工作，爸爸手工揉面，儿子也来凑热闹，后面整形，个个圆圆满满！ 刚出锅，儿子就尝了，说好吃😍😍😍 今天的比之前发的都好，个个大大圆圆 晚上吃啥呢，再炒个藕片吧。
2019-07-24
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🔅🔅🔅 “大暑”正式登场，最热的时候就要来啦。 “冷在三九，热在三伏” 今年大暑节气 正值“中伏”第二天 “蒸煮模式”即将开启#午餐•2019年7月23日#
2019-07-23
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☀️☀️☀️☀️ 与家人的早餐，煮了小米粥，还有绿豆汤 糯玉米🌽+鸡蛋+全麦韭菜饼+小米粥 👀我六点多左右过早，后面还要吃苦的中药😂😂😂😂 家人七点多左右😅😅 #早餐•2019年7月23日#
2019-07-23
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☀️☀️☀️☀️ 前几天晒的干豆角 前天买的西瓜🍉🍉🍉，沙瓤🍉 烧鸡腿+烧冬瓜+丝瓜蛋汤+🌶炒空心菜梗+青菜，吃了一半，才想起拍😂😂😂😂 #午餐•2019年7月22日#
2019-07-22
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☀️☀️☀️☀️ 西红柿鸡肉鸡蛋疙瘩汤， 很久很久没做，就地取材，我的一碗清淡味。家人还有黑麦饼。 艾灸中，三伏天坚持😅😅😅 #早餐•2019年7月22日#
2019-07-22
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☀️☀️☀️ 炒茄子+辣椒炒鸡肉+炒青菜 我的清淡饮食 早餐 玉米+鸡蛋白+牛奶 昨天他俩的凉面🍜+绿豆汤 #午餐•2019年7月21日#
2019-07-21
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⛅️⛅️⛅️ 清淡饮食 今天都是蔬菜😅😅😅 炒了两个素菜，其他先生炒的，都很清淡 皮蛋拌豆腐，凉拌海带丝 #午餐•2019年7月19日#
2019-07-19
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☁️☁️☁️ 先生儿子的韭菜鸡蛋饼+大米小米粥+腌西瓜皮（第一次做，味道不错） 清淡饮食 无油煎饼+白稀 依旧每天早上熬中药 艾灸坚持✊✊✊ #早餐•2019年7月19日#
2019-07-19
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#早餐•2019年7月18日# ☀️☀️☀️☀️ 我的无油韭菜发面煎饼 先生的蛋炒饭（自己炒的）+韭菜饼+绿豆汤 儿子的豆角鸡蛋煎饼+酸奶 早上把嫩豇豆焯水，晒二天就成干豆角😆 每天熬中药😅😅😅✊✊✊ 昨天下午他俩去摘菜了，没人管理。隔...
2019-07-18
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家人的晩餐，腊肠香菇糯米饭。颜色不美，味道说不错😆😆😆 本来糯米买了二个月，拿出来晒晒☀️☀️。 下雨忘收了😅😅😅，意见一致想吃糯米饭😍😍😍 #晚餐•2019年7月17日#
2019-07-17
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MeiHong果
