奶油蘑菇培根意大利面
#晚餐•2023年12月15日# 有了奶油，没理由不好吃～简单快手，奶香浓郁
2023-12-15
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荔浦芋头蒸肉（五花肉）
#晚餐•2023年12月12日# 超级硬菜，加了点自己晒的雪里蕻，满满卡路里
2023-12-12
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简易版香蕉核桃蛋糕
#早餐•2023年12月4日# 简单快手，减油、糖各10克，外焦里润、香喷喷
2023-12-04
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🎃南瓜牛奶布丁蛋糕🎃
#早餐•2023年11月23日# 南瓜多了，就直接双倍量做了个8寸的蛋糕，但油和糖按比例减半了。170度烤了50分钟，还是有点湿、没有想象中QQ 的口感，口感更接近慕斯一些，不知道是面粉少了，还是考的时间不够？
2023-11-23
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根本停不下来的糖醋排骨
#晚餐•2023年11月22日# 简单又好吃！
2023-11-22
只需5步，做出香喷喷的烤青花鱼！！！
#晚餐•2023年11月19日# 简单又好吃～自从日本核废水排海后，只能选择青花这类来自大西洋的海鱼了，太蓝了
2023-11-19
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醋浸青花鱼
#晚餐•2023年11月19日# 好看但不好吃，应该是水放多了，调料放少了
立冬了，最治愈的食物莫过于给家人炖一锅暖胃又暖心的“羊肉汤”。
#午餐•2023年11月8日# 立冬羊汤～好喝
2023-11-08
无糖无油南瓜饼
放了好多好多的糯米粉^_^
2023-11-05
万圣节mini酥皮南瓜派🎃
哈哈太棒了，简单又好看～没有模具，直接发挥小刀雕刻技术了
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蛋卷
#午餐•2023年11月5日#好吃～但是整体卷卷有些松散
蜜汁脆皮烤翅（脆飒飒）
#午餐•2023年11月5日# 好吃～
杭椒牛柳黑椒牛柳 终于找到炒出嫩牛肉的办法了 肉片肉丝都适用
#午餐•2023年3月28日# 用料简单又美味
2023-03-28
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爆炒猪肝家庭做法
#午餐•2022年12月10日# 猪肝切的有些厚的，第一做味道还是不错呢
2022-12-10
滑蛋番茄牛肉
#午餐•2022年12月9日# 营养又好吃～
2022-12-09
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泉州牛肉羹
#午餐•2022年12月8日# 没有牛肉汤，直接开水 好吃～
2022-12-08
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低脂甜品-0糖0油0厨艺的红薯燕麦蛋挞
#早餐•2022年12月1日# 还没尝，用的纸杯比较高，发现160度25分钟用牙签测试蛋液还是没熟，加到180度多烤了15分钟左右
2022-12-01
【糯唧唧的烤红薯】糖油四溢皮肉分离外糯里嫩吸溜着吃！
#晚餐•2022年12月1日# 成功，红薯比较大两边分别加了20分钟
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蛋糕卷这样做‼️不掉皮不开裂（小视频食谱）
配方很棒呢，一次成功！#早餐•2022年7月5日#
2022-07-05
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超好吃有豆豆的豆沙包，一次发酵（红豆包）
#早餐•2022年3月28日# 还是宝成圆圆的会比较可爱～豆沙用了零卡代糖，吃起来负罪感小一丢丢
2022-03-28
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豆汤豌豆苗
#晚餐•2022年3月28日# 好吃～但是买不到白豌豆，做出来的豆汤是绿绿的，颜值差了点
厨师长教你：“苦瓜酿肉”的家常做法，口感和味道很棒，先收藏了
#晚餐•2022年3月28日# 第一次做，大手家人好评～很好的方子哦
会爆浆的蓝莓玛芬蛋糕
减脂饮食没有做做酥粒，但也很好吃呢
2022-03-24
【海苔肉松小贝】酥松香甜，不浪费边角料
用的低脂低糖鸡肉松～家里的那只一口气吃了5个
红菇鸡汤
简单又营养～#午餐•2022年3月24日#
鸡蛋炒米粉，正确泡发干米粉，不碎、不坨、不粘锅、口感Q弹
处理米粉的方子很棒哦～#午餐•2022年3月24日#
韭菜鸡蛋馅饼
成功～#早餐•2022年3月24日#
皮脆肉嫩❗️蜜汁脆皮烤鸡（空气炸锅版）💥不用一滴油
每次烤鸡必用方子！推荐！
2022-01-03
排骨焖饭
没有拌饭酱，但是也很不错吃了～
简易又逼近正宗的沙茶面
好像没有Get到沙茶面的精髓
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FreyaLin
（北京,朝阳）
