220g黑全麦粉，80g全麦粉，86g开水，86g冷水，酵母4.2g，盐4. 5g。 用面包机面团功能自动发酵后，分团直接擀成饼。 电饼铛双面加热，中火1分钟，低火1分钟，就可以啦。 很简单，吃起来很像印度烤囊。
2020-05-30
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看错了菜谱，把200ml肠粉看成了200g，水少了，依据感觉又多加了水。非常好吃#午餐•2020年2月9日#
2020-02-09
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8个鸡翅中，半根胡萝卜，一根红薯，一个土豆，青、红、黄彩椒个一个，洋葱半个，酱料按家里的大圆铁勺放的，刚刚好，还怕酱料多咸，好吃！ 红薯怕不熟事先微波炉转了3分钟。 加了酱料后加了一小碗水。 蔬菜不要切太大块了
2019-09-08
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全麦面包鸡蛋糕，全麦面包烤有点儿硬，撕成小块，加了鸡蛋拌匀，微波炉叮一下，完美！吃起来很Q，也解决了鸡蛋微波炉叮容易爆的问题 #早餐•2018年4月21日#
2018-04-21
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不会做饭的吃货太丢人
