西红柿烧豆腐
好吃#午餐•2024年7月13日#
2024-07-13
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生酮奶油霜——软冰淇淋口感
太好吃了，糖剪了五克正好，不需要加盐，个人意见😊
2022-01-19
生酮-芝士流心五花肉丸
好吃，哈哈哈哈方便，就是吃不下了哈哈哈#晚餐•2021年12月28日#
2021-12-28
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快手下饭菜--番茄肥牛
好吃
2021-12-24
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番茄龙利鱼
#午餐•2021年12月24日# 全程没放油，只放了一勺子生抽和黑胡椒海盐。 非常好吃，不腥，加了两个散花蛋。我有个非常方便的西红柿出汁办法，都不用去皮，切块放微波炉8分钟，拿出来用压勺直接压出汁，这样做菜特别快。
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马斯卡彭版巴斯克蛋糕
消耗马斯卡彭，巴斯克蛋糕🎂切开卖相很不错^O^#晚餐•2021年12月8日# 。
2021-12-08
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肥肉可以这样吃！
好吃，方便，生酮最爱，我觉得比花里胡哨的红烧啊油炸啊好吃。蘸料是美极鲜+蚝油+生抽+花椒胡椒粉+蒜泥。真是吃肉得配蒜，香味翻一翻^O^
2021-11-21
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提拉米苏（生酮低碳版）
生酮没做饼干，直接抱着搅打盆干奶油了啊，小酮人就是这么豪迈！我觉得不筛可可粉还更好吃，况且可可粉碳水不低。还做了个生酮咖啡布朗尼，味道不错！！
2021-11-18
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重芝士蛋糕 （空气炸锅简易做法）
这个方子挺好用的，烤的时候那个满屋飘香哈哈哈，就是吃的感觉糖好像偏甜了点有些腻。我头一天用锡纸盘烤里面不容易熟。第二天用阳极的六寸固模烤就非常好咯。^O^
2021-11-17
快手十分钟【金针菇培根卷】
生抽没了放了美极鲜，也很好吃。剩下的炸了培根脆，总算把屯的培根造完了orz....生酮人不容易啊
2021-11-12
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生酮小菡
