《素餐食谱》 12号口蘑辣椒#晚餐•2025年2月28日# Flavorful美味 做法：菜油——口蘑——干煎双面出水——加黑胡椒盐——绿辣椒2红辣椒1个不要放太早炒出辣椒圈的味道——酱油——素蚝油——出锅
昨天 20:24
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《素餐食谱》 11号黑松露毛豆豆腐#晚餐•2025年2月28日# Flavorful美味 做法：菜油——盐——煎豆腐——毛豆——辣椒——开水——煮——另换锅勾汁（橄榄油黑松露蚝油酱油水淀粉）——汁浇毛豆豆腐上稍煮——出锅
昨天 20:19
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《素餐食谱》 10号口蘑炒豌豆#午餐•2025年2月27日# Flavorful美味 做法：亚麻籽油——口蘑——黑胡椒盐——辣椒——豌豆——少许酱油——素蚝油——出锅
昨天 20:09
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《素餐食谱》 9号素炒蚕豆#午餐•2025年2月26日# Flavorful美味 做法：亚麻籽油——蚕豆——黑胡椒盐——辣椒——少许酱油——出锅 注意：不加水！
3天前
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《素餐食谱》 8号土豆炒辣椒#午餐•2025年2月26日# Flavorful美味 做法：菜油——少许盐——土豆炒变色——辣椒4个绿1个红——翻炒加豆shi——酱油——出锅 注意：不加水！不要太咸！
3天前
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《素餐食谱》 7号素炒年糕#晚餐•2025年2月25日# Flavorful美味 做法：菜油——白菜心——油菜——盐——酱油——年糕——开水——香油——盖盖煮3-4分钟——出锅
4天前
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《素餐食谱》 5号豌豆炒豆干#午餐•2025年2月25日# Flavorful美味 做法：菜油一一碗豆——朝天椒1——豆干——黑胡椒盐——有机酱油——素蚝油——出锅 注意：不加水！豆干自带咸味！
4天前
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《素餐食谱》 4号橄榄菜炒西葫芦#午餐•2025年2月25日# Flavorful美味 用料：橄榄菜，西葫芦，橄榄油，有机酱油，黑胡椒盐，朝天椒1 做法：橄榄油——西葫芦——朝天椒1——橄榄菜——黑胡椒盐——酱油——出锅前淋点橄榄油（放煎...
4天前
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《素餐食谱》 3号蘑菇油菜#晚餐•2025年2月24日# Flavorful美味 用料：蘑菇，油菜，朝天椒2，黑胡椒盐，素蚝油，橄榄油， 做法：橄榄油一蘑菇一朝天椒一油菜——黑胡椒盐——素蚝油少量——出锅前淋点橄榄油 注意：不加水！
5天前
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《素餐食谱》 2号白黑松露豆腐煲#晚餐•2025年2月20日# Flavorful美味 用料：老豆腐一块，立春后最佳选料毛豆（土豆萝卜都可以），开水，小红椒1个，菜籽油，有机酱油，盐，淀粉，黑松露，橄榄油，素蚝油 做法：菜油煎豆腐8小块加...
9天前
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《素餐食谱》 1号白菜年糕煲#午餐•2025年2月20日# Flavorful美味 用料：大白菜一半，年糕2根，开水，小红椒1个，有机（菜籽油，有酱油，香油）盐。 做法：菜油—白菜辣椒翻炒—放年糕—放开水—煮4分钟—放所有调料煮半分钟—出...
9天前
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